高纖 的最新新聞

中秋烤肉從「腸」計議 營養師提點4招健腸小撇步

報導/黃慧玫諮詢專家/臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師杜明徽中秋佳節一向是烤肉最佳時機,趁著與親朋好友的團聚時刻,熱鬧圍爐「烤肉」,多麼開心!但在享受美食的同時,...

每日順暢又輕盈,推薦4種高纖食物

每當減重、塑身時,你是否也想天天順暢的排便呢?或是減重塑身後卻有便秘的煩惱呢?是否有方法可以檢查自己的每日減重飲食,是否影響到體內正常代謝循環,該如何調整成正確...

上班族周末暴食老得快,營養師推:「高纖豆漿+沙拉」平衡餐

減肥季到來,根據減重門診觀察,多數女性已鮮少用激烈斷食、單一食物減肥等減重方法,而是採取既想吃好又享瘦的「上班日減肥法」(Weekdaydiet)。「上班日減肥...

童綜合醫院推出「3低1高─控糖便當」

廣告口號常大聲喊「均衡飲食」、「天天五蔬果」,提醒民眾每天應均衡攝取各類蔬果;未確實做到均衡飲食的人還是很多,年紀越大腰圍越粗、體重越來越重,血糖怎麼都控制不好...

買KgCheck高纖美窈全系列商品滿1,290元,就送Kg玫

即日起買KgCheck高纖美窈全系列商品滿1,290元,就送Kg玫瑰心鑽杯盤組(施華洛世奇水鑽市價560元)!活動網址如下:https://3msh...

想要包個不一樣的養生粽嗎?健康慶端午呷肉粽巧撇步!

端午節快到了,美味可口的粽子紛紛出籠,如何滿足口慾之餘又不會對身體造成負擔,今年童綜合醫院營養課特別推出「養生十穀粽」,主要強調「三少一多」即少油、少鹽、少糖與...

「高纖、低油、低昇糖」健康年菜陪您過好年

年節將近,過年的氣氛愈來愈濃厚,市面上各餐廳、量販店紛紛推出年菜讓人訂購,面對那麼多琳瑯滿目的年菜該如何選擇。加上國人有迎新送舊的習俗,對年夜飯更是重視,更代表...

童心包粽慶端午,高纖、低脂,熱量僅290大卡

端午佳節近了,香味撲鼻的粽子,總是令人垂涎三尺,抗拒不了粽子的誘惑,但是腸胃消化功能較差、糖尿病患者、血脂肪、血膽固醇過高與減重者,要如何吃粽子才能吃出健康,為...

葡萄柚酸甜多汁的美味令人難以抗拒,可以配藥服用嗎?

文�臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科 朱婉兒藥師葡萄柚酸甜多汁的美味是令人難以抗拒的!葡萄柚的英文名為「grapefruit」,屬芸香科,原產地在西印度群島,於西...

大腸直腸癌高居國人罹癌第三名!全亞病例快速增加中!

以渾厚陽剛的歌聲唱出「如果能夠,把自己放在你左右…」一炮而紅的金鐘歌王楊烈,日前因腹痛與腹瀉不停長達二個月赴醫檢查後赫然發現原來已罹患大腸直腸癌,曾唱紅的歌詞現...

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