DASH飲食法 的最新新聞

什麼是「DASH飲食法」?如何實行?

DASH飲食是美國醫界的研究,對防治高血壓成效卓著「DASH飲食」強調高血壓患者應多吃某些食物,而非一味限制飲食。藉由「高纖、高鉀、高鈣、高鎂、正確攝取脂肪酸」...

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