筆者在門診常遇到民眾有類似的問題，”醫師，我常常運動耶，每星期爬山，每天飯後都去校園走操場，為什麼我的體重一點變化也沒有?”有時也會利用餓肚子的方式，例如：減少...
文/佛教慈濟綜合醫院吳季陵護理師所謂「健康體能」是指與健康有關的體適能，它可以讓人的器官組織如：心臟、肺臟、肌肉等，都發揮正常功能，使身體具備抵抗疾病的生理機能...
文�大林慈濟醫院衛教護理師 吳季陵一、什麼是健康體能？所謂「健康體能」是指與健康有關的體適能，它可以讓人的器官組織如：心臟、肺臟、肌肉等，都發揮正常功能，使身體...
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