米飯與雜穀，還含有一個非常重要的成分：「抗性澱粉」。近年來，「抗性澱粉」成為「吃飯不會胖的新話題」，這是因為它具有以下3大作用。
以為不吃澱粉就會瘦？結果還是肥滋滋！到底是為什麼呢？專家來解說！
也許有人認為：吃碳水化合物會使「血糖值上升」，對身體不好。其實，這也個誤解。血糖上升並非不好，問題在於血糖「急速上升」。
近年來，很多女性積極嘗試流行的「斷醣飲食」和「低碳水化合物」減肥法，但她們真的有「成功」瘦下來嗎？
最佳數位動漫、繪本獎 明日工作室股份有限公司《騎鵝歷險記》【童詩+剪紙動畫版】■《騎鵝歷險記》故事簡介出發了！這是大白鵝和雁群們的...
在埋藏內心的情感、童年傷害、溫馨幽默以及友誼的力量間，出現了意想不到的奇蹟，將要解開一個愛的羈絆……電影「出竅情人」原著小說作者．法國暢銷作家馬克．...
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