慶端午！你最期待吃什麼口味的粽子？北部粽、南部粽、鹼粽、破千卡的荷葉粽、各式各樣的甜粽，到底熱量多少、又要怎麼消耗掉這些熱量，快來看看高敏敏營養師怎麼說！
端午節粽飄香，不吃顆粽子哪有過節氣氛？營養師提醒，粽子是高油、高熱量的食物，吃的過頭，小心體重悄悄激增。建議學會3個吃粽甩油絕招，才能在享用美味粽子的同時減少熱...
粽子好吃，但要節制，慢性病人更要注意，別太放縱。尤其，大多數人都認為，粽子就是要內餡豐富才美味，殊不知，餡料包好包滿帶來的是爆表熱量。
端午節即將到來，又是吃粽子、賽龍舟的時候了。只是吃粽子現在已經不限於端午節，只要想到吃粽子，大概隨時隨地都可以吃得到；而粽子的種類眾多，最常見的是台灣肉粽、粿粽...
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