五仁粥出處：宋•《太平聖惠方》材料：杏仁6克，松子仁、柏子仁、桃仁、火麻仁各10克，陳皮3克，白米、冰糖各適量。作法：白米加水1000毫升煮成稀粥，五仁磨碎，和...
腸道負責將體內廢物、食物渣滓排出體外。一旦腸道功能不佳，將影響排便順暢，甚至造成便祕。便祕又為「萬病之源」，故而「要想長生，腸中常清；要想不死，腸無渣滓」。雖說...
人們藉由飲食補充身體能量，但若吃得不健康、不正確，例如農藥殘留或食品添加物，就會在體內囤積毒素。而除了飲食排毒外，多喝水、蔬果汁、茶飲等，幫助身體排毒之餘，也能...
番薯葉別名：地瓜葉、豬菜、過溝菜主要營養成分：膳食纖維、菸鹼酸、維生素A、B1、C、鉀排毒關鍵成分：膳食纖維、維生素A、B1、C食療保健功效：抗氧化、預防便祕○...
Q蘋果醋可以維持腸道菌叢平衡？蘋果醋能鹼化體質，幫助腸道達到酸鹼平衡蘋果醋含有機酸，能刺激腸道蠕動，促進腸道排除毒素；檸檬酸則可促進腸道分泌消化液，調整腸胃功能...
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