鉀 的最新新聞

腎功能差,體內累積過多鉀離子恐導影響肌肉收縮!營養師推薦這樣吃!

鉀離子散布在人體細胞內,鈉離子則在細胞外,彼此會相互消長(鈉離子增多,鉀離子減少,反之亦然),並共同維持細胞內外的滲透壓、水分、電解質平衡。人體內的鉀離子有9成...

新年佳節聚會多,洗腎、還沒洗腎,該怎麼吃?低磷、低鉀、低蛋白之外,水分也要注意

新年佳節,山珍海味誘人,但對慢性腎臟病友而言,飲食需謹慎。從「尚未洗腎」的角度,低磷、低鉀、限制蛋白是重要指南。避免高磷食物如湯、內臟、堅果,控制血磷。鉀離子高...

罹患慢性腎臟病可逆轉嗎?飲食及生活上該如何調整?

健康的腎臟具有平衡血液中的鹽分和礦物質的作用,而腎臟病患者則是因為腎臟的功能出現障礙,無法有效過濾身體的血液,使得過多礦物質和鹽分在體內滯留,水分蓄積導致身體浮...

慢性腎臟病患者為什麼要注意高血鉀併發症 ? 教你飲食上如何挑選以降低鉀攝取 !

健康的腎臟具平衡血液中鹽分和礦物質的作用,但當罹患慢性腎病(CKD)時,腎臟無法有效的過濾血液。此時的飲食變得很重要,透過吃、喝來幫助腎臟維持體內鹽和礦物質的平...

火鍋必吃這「蔬菜」!牙醫揭4大好處:防抽筋還顧骨頭!

茼蒿是冬天吃火鍋必不可少的蔬菜,吃茼蒿的4大好處包括幫助減重、抗氧化、避免抽筋、以及護骨質、顧記憶:

高麗菜營養豐富,預防骨鬆、有助排便!醫籲這2類人勿食

高麗菜被譽為國民天菜,吃起來又甜又脆,幾乎人人都喜歡,尤其吃鐵板燒、熱炒必點高麗菜,醫師也指出,多吃高麗菜能防骨質疏鬆、助排便、甚至降低癌症。

青、黃、橙、紅椒你吃哪一種?營養師教你「這樣吃」最健康!

青椒入菜一上桌,很多人會避掉這道,跳過不吃的人總覺得青椒味道讓人難以接受…相對起來彩椒接受度就高出許多!到底不同顏色有甚麼不一樣之處呢?高敏敏營養師在粉專分享青...

營養師推 蔬菜牛肉湯!不僅暖身又富含營養,重點是三高也能喝

冬天想吃肉喝湯又怕熱量油脂太高!劉怡里營養師在粉專分享冬季想要補體力,抗氧化又抗老的湯品,又適合三高族群的湯品,那就是"牛肉綜合蔬菜湯",可以補充元氣又可以增加...

牛奶比較營養,還是豆漿比較優?營養師:皆含優質蛋白、能防骨鬆,但比較"1元素"豆漿輸了

日常生活的餐桌上,常會有牛奶、豆漿這兩樣營養豐富的飲品,有人鍾愛牛奶,有人偏愛豆漿,但到底兩者有什麼不同?哪個比較營養?康寧醫院營養師陳詩婷表示,豆漿、牛奶都能...

柳丁產季到!除了補充維生素C,醫揭「6大好處」!

現在正是柳丁的盛產季,不少人都知道多吃柳丁可補充維生素C,醫師指出,吃柳丁不但可以美膚、緩解便秘,還可降血壓、改善糖尿病、護心、甚至防癌。

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