防寒 的最新新聞

中醫觀點:秋冬手腳冰冷兩種體質,暖暖包貼5穴位防寒有效

隨著季節轉換,冬天的腳步近了,民眾開始到賣場購買暖暖包,東貼西貼保暖身體。中醫師葉妍廷以中醫觀點解讀,有些民眾手腳冰冷難以改善的現象,以及提供貼暖暖包的穴位,讓...

寒冬別忘關心準媽咪們!孕期間正確的禦寒保暖方式

 留意室內、戶外的溫差,即時調整禦寒的保暖衣物通常孕婦的體溫偏高,若採用緊包全身的方式禦寒,容易讓準媽咪們感到悶熱不舒適。建議上衣可挑選較吸汗透氣的材質,選擇寬...

嚴寒低溫侵襲,銀髮族如何維護身心健康?推薦3項保健方式

面對冬季的低溫寒流或空污危害,甚至連續下雨的陰霾,可能讓年邁的銀髮族心情不佳,甚至影響身心健康,因此,建議家人們應給予即時照護及關懷,長輩們則可以從平日做好妥善...

寒流來襲:久坐不動恐傷身?推薦2項防寒的伸展運動

寒流來襲持續不斷的連日低溫,多數人總寧願待於室內禦寒,相對減少外出、或戶外運動的時間。雖然室內溫度較戶外溫暖許多,但若長時間久坐不動或著常躺臥於床,不僅血液循環...

免擔憂冬季晝夜低溫影響銀髮族健康!推薦3項防寒保健方式

冬季受到冷氣團南移的影響,日夜溫差大,最低溫可下降到12至14度,若是強烈大陸冷氣團來襲,溫度甚至會驟降至10度以下,冬季的清晨、中午、夜晚氣溫轉換變化大,易引...

冬季日夜溫差大影響孩童健康?推薦3招防寒保健

冬季因受大陸冷氣團的影響,晝夜的溫差較大,而低溫容易讓小朋友感到身體不適,例如:容易誘發咳嗽、頭痛感冒、水分攝取減少導致排便不順便秘等,下列說明幾項正確的防寒保...

歡慶跨年如何維護健康?推薦3項保健方式

面對即將來臨的眾多跨年慶祝聚會與活動,室內的餐廳聚餐、戶外的演唱會、煙火秀表演等,總是吸引大量的人潮前往參加,然而在跨年活動往返途中,總免不了遇到交通壅塞、入夜...

銀髮族如何安心渡過低溫寒流?正確的預防保健方法!

最近受到大陸冷氣團的影響,氣溫驟降,連續的低溫恐讓銀髮族感到身體不適,例如:容易頭暈、嚴重感冒、或排便不順暢等,下列說明幾項正確的預防保健方法,提供參考,避免寒...

冬季旅遊擔心低溫危害健康?防寒保暖的注意事項

趁著工作的空檔,安排冬季出國旅遊賞雪、或滑雪等活動,增廣見聞又調劑身心。但是,欲前往的旅遊勝地若為低溫嚴寒環境,往往潛藏影響健康的危機,應該如何正確的保暖,預防...

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