近年來國內天災人禍頻傳，對許多民眾而言，怵目驚心的新聞畫面稍縱即逝，但對於親眼目睹或經歷的當事者而言，卻已構成心理上極大的創傷，甚至演變成「創傷後壓力症候群」。為提醒民眾關懷遭逢重大變故之親友，已連續舉辦四年的心靈影展，今年特別以「創傷後壓力症候群」為主題，選擇六部不同面向的電影，呈現各種重大創傷對心理及行為層面的影響。
台灣近年重大災難事件不斷，如921大地震、華航大園空難事件、風災、水災、SARS風暴等，加上社會風氣低迷，國人自殺率節節高升及家暴事件頻傳，讓遭逢重大創傷的民眾驟增，有人甚至因創傷壓力過大，而產生「創傷後壓力症候群」（post-traumatic stress disorder，簡稱PTSD），出現憂鬱、沮喪、敵視他人、憤怒、胸悶、呼吸不順暢、感到前途茫茫等心理症狀，久久無法從災難事件中抽離。
《醫學小百科》關於「創傷後壓力症候群」
何謂重大創傷事件？意指經驗、目擊、或被迫面對構成身體或生命威脅的意外事件，包括地震、洪水等天然災害，以及車禍、暴力、性侵害、戰爭等人為災難，而且足以引起強烈的害怕、無助、恐怖之情緒感受。
如何判別「創傷後壓力症群」？主要可由以下三方面來觀察：
■意外事件相關之影像、想法、知覺，反覆侵入腦海、帶來痛心的感覺
，有時彷彿再度身歷其境。
■努力逃避災難相關刺激，包括避免觸及類似新聞報導、避免接觸災難
有關之人事物、逃避情緒感受，對未來充滿不確定性、甚或悲觀。
■睡眠品質低落、暴躁易怒、過度警覺及驚嚇反應之困擾。
倘若上述三種症狀持續一個月以上尚未改善，影響正常生活步調，即足以構成「創傷後壓力症候群」。
「創傷後壓力症群」的治療方式
■因應多重相關因素，必須綜合給予適當的生理（藥物）、心理與社會
性的介入諸治療，故需要精神科醫師、心理師、社工師等等精神醫療
團隊的合作處置。
■國外的經驗與文獻則強調「團體心理治療」，即在支持性而安全的氣
氛中，讓災難經歷者在彼此的感同身受與關懷下，打開防禦的盔甲，
分享內在的脆弱，走過悲傷，放下無助與無用的罪疚感，重新過心的
新生活。
如未妥善處理「創傷後壓力症群」的後果
「創傷後壓力症群」的症狀如持續三個月以上，即走向慢性化，其中有三分之二會合併憂鬱症、焦慮症、恐慌症。若適當治療，一般療效良好，甚至能從危機中有所學習。
壓抑不代表復原，時間不會沖淡一切
為提醒民眾關懷遭逢重大變故之親友，由中華民國康復之友聯盟與臺北市立聯合醫院松德院區合辦之第四屆「心靈影展」，今年特別以「創傷後壓力症候群」為主題，分別選出關於家人猝逝、目睹親人死亡、幼年時期受虐、家庭暴力等各種面向之影片，讓民眾透過影片觀賞、醫師影評分析，以及觀影後的專家講座，了解創傷後心理調適之重要性，以及適時求助專業人員的必要性。
以今年的入選影片《穿梭鬼門關》為例，就是一部描述醫療救護員身心壓力的電影，主角在一次急救過程中錯失拯救一名少女的時機，從此一蹶不振，只想逃避醫療救護工作。臺北市立聯合醫院松德院區劉宗憲醫師指出，救護員與醫護人員的確是較易面臨心靈衝擊的職業，無論是患者在眼前死去，或輔導的個案萌生自殺念頭，甚至是像3年前的SARS危機，都需藉由良好的心理調適，才能重新面對工作。
SARS陰影3年未息，和平護理人員身心煎熬
而曾歷經SARS危機與和平封院的前和平醫院病房督導王祖琪（現任臺北市立聯合醫院中興院區護理科主任），也特別出席記者會談到3年來的心路歷程。王祖琪表示，當時的她同時歷經家人車禍住院、和平醫院封院、部屬陳靜秋護理長染SARS身亡，以及本身疑似染SARS的多重打擊，即使後來結束隔離返家休養，仍會在半夜聽到兒子咳嗽時猛然驚醒，也每每提到這段經歷就痛哭不已。
王祖琪認為，當時她曾求助於精神科與心理輔導，也幸賴家人的支持與朋友的陪伴，才能讓她逐漸走出SARS陰霾，繼續返回護理工作崗位。不過她也遺憾地表示，至今仍有護理同仁還無法脫離SARS造成的身心煎熬。
「心靈影展」精選好片將擴及中南部播映
中華民國康復之友聯盟秘書長滕西華表示，第4屆「心靈影展」將從4月10日開跑，ㄧ系列主題的六部電影，均開放讓民眾免費入場觀賞，並可參加影後座談。值得一提的是，今年的影片大多是好萊塢強片，包括茱蒂佛斯特主演的《空中危機》、麥克道格拉斯主演的《沉默生機》、尼可拉斯凱吉主演的《穿梭鬼門關》等，民眾不僅可看到緊湊精采的劇情，也能從中了解各種重大創傷的影響及調適方法。
劉宗憲醫師提醒，每個人ㄧ生中都難免遭逢重大打擊，震驚、哀傷或低潮的情緒，都屬正常反應，但如果1個月後還無法恢復正常生活，就應該向精神科求助，藉由藥物與心理輔導讓自己走出心情幽谷，也可避免「創傷後壓力症候群」走向慢性化。而藉由觀賞本屆心靈影展系列電影，不僅能學習到面臨重大創傷時的求援之道，也能對週遭有需要的親友適時伸出援手。
滕西華秘書長強調，關懷每一位民眾的心理健康，ㄧ向是中華民國康復之友聯盟的職志，所以今年度「心靈影展」繼四月份在台北播映後，還將延續到中南部舉辦，分別是五月份在台中，七月份在高雄，屆時中南部地區的民眾也能欣賞到這一系列精選電影。民眾如欲查詢相關播映資訊，可上中華民國康復之友聯盟網站查詢www.tamiroc.org.tw。
《行經人生幽谷，我看見黎明》2006年第四屆心靈影展
相關內容請參考以下網址：04/10-15 第四屆心靈影展(絕色影城)
台灣近年重大災難事件不斷，如921大地震、華航大園空難事件、風災、水災、SARS風暴等，加上社會風氣低迷，國人自殺率節節高升及家暴事件頻傳，讓遭逢重大創傷的民眾驟增，有人甚至因創傷壓力過大，而產生「創傷後壓力症候群」（post-traumatic stress disorder，簡稱PTSD），出現憂鬱、沮喪、敵視他人、憤怒、胸悶、呼吸不順暢、感到前途茫茫等心理症狀，久久無法從災難事件中抽離。
《醫學小百科》關於「創傷後壓力症候群」
何謂重大創傷事件？意指經驗、目擊、或被迫面對構成身體或生命威脅的意外事件，包括地震、洪水等天然災害，以及車禍、暴力、性侵害、戰爭等人為災難，而且足以引起強烈的害怕、無助、恐怖之情緒感受。
如何判別「創傷後壓力症群」？主要可由以下三方面來觀察：
■意外事件相關之影像、想法、知覺，反覆侵入腦海、帶來痛心的感覺
，有時彷彿再度身歷其境。
■努力逃避災難相關刺激，包括避免觸及類似新聞報導、避免接觸災難
有關之人事物、逃避情緒感受，對未來充滿不確定性、甚或悲觀。
■睡眠品質低落、暴躁易怒、過度警覺及驚嚇反應之困擾。
倘若上述三種症狀持續一個月以上尚未改善，影響正常生活步調，即足以構成「創傷後壓力症候群」。
「創傷後壓力症群」的治療方式
■因應多重相關因素，必須綜合給予適當的生理（藥物）、心理與社會
性的介入諸治療，故需要精神科醫師、心理師、社工師等等精神醫療
團隊的合作處置。
■國外的經驗與文獻則強調「團體心理治療」，即在支持性而安全的氣
氛中，讓災難經歷者在彼此的感同身受與關懷下，打開防禦的盔甲，
分享內在的脆弱，走過悲傷，放下無助與無用的罪疚感，重新過心的
新生活。
如未妥善處理「創傷後壓力症群」的後果
「創傷後壓力症群」的症狀如持續三個月以上，即走向慢性化，其中有三分之二會合併憂鬱症、焦慮症、恐慌症。若適當治療，一般療效良好，甚至能從危機中有所學習。
壓抑不代表復原，時間不會沖淡一切
為提醒民眾關懷遭逢重大變故之親友，由中華民國康復之友聯盟與臺北市立聯合醫院松德院區合辦之第四屆「心靈影展」，今年特別以「創傷後壓力症候群」為主題，分別選出關於家人猝逝、目睹親人死亡、幼年時期受虐、家庭暴力等各種面向之影片，讓民眾透過影片觀賞、醫師影評分析，以及觀影後的專家講座，了解創傷後心理調適之重要性，以及適時求助專業人員的必要性。
以今年的入選影片《穿梭鬼門關》為例，就是一部描述醫療救護員身心壓力的電影，主角在一次急救過程中錯失拯救一名少女的時機，從此一蹶不振，只想逃避醫療救護工作。臺北市立聯合醫院松德院區劉宗憲醫師指出，救護員與醫護人員的確是較易面臨心靈衝擊的職業，無論是患者在眼前死去，或輔導的個案萌生自殺念頭，甚至是像3年前的SARS危機，都需藉由良好的心理調適，才能重新面對工作。
SARS陰影3年未息，和平護理人員身心煎熬
而曾歷經SARS危機與和平封院的前和平醫院病房督導王祖琪（現任臺北市立聯合醫院中興院區護理科主任），也特別出席記者會談到3年來的心路歷程。王祖琪表示，當時的她同時歷經家人車禍住院、和平醫院封院、部屬陳靜秋護理長染SARS身亡，以及本身疑似染SARS的多重打擊，即使後來結束隔離返家休養，仍會在半夜聽到兒子咳嗽時猛然驚醒，也每每提到這段經歷就痛哭不已。
王祖琪認為，當時她曾求助於精神科與心理輔導，也幸賴家人的支持與朋友的陪伴，才能讓她逐漸走出SARS陰霾，繼續返回護理工作崗位。不過她也遺憾地表示，至今仍有護理同仁還無法脫離SARS造成的身心煎熬。
「心靈影展」精選好片將擴及中南部播映
中華民國康復之友聯盟秘書長滕西華表示，第4屆「心靈影展」將從4月10日開跑，ㄧ系列主題的六部電影，均開放讓民眾免費入場觀賞，並可參加影後座談。值得一提的是，今年的影片大多是好萊塢強片，包括茱蒂佛斯特主演的《空中危機》、麥克道格拉斯主演的《沉默生機》、尼可拉斯凱吉主演的《穿梭鬼門關》等，民眾不僅可看到緊湊精采的劇情，也能從中了解各種重大創傷的影響及調適方法。
劉宗憲醫師提醒，每個人ㄧ生中都難免遭逢重大打擊，震驚、哀傷或低潮的情緒，都屬正常反應，但如果1個月後還無法恢復正常生活，就應該向精神科求助，藉由藥物與心理輔導讓自己走出心情幽谷，也可避免「創傷後壓力症候群」走向慢性化。而藉由觀賞本屆心靈影展系列電影，不僅能學習到面臨重大創傷時的求援之道，也能對週遭有需要的親友適時伸出援手。
滕西華秘書長強調，關懷每一位民眾的心理健康，ㄧ向是中華民國康復之友聯盟的職志，所以今年度「心靈影展」繼四月份在台北播映後，還將延續到中南部舉辦，分別是五月份在台中，七月份在高雄，屆時中南部地區的民眾也能欣賞到這一系列精選電影。民眾如欲查詢相關播映資訊，可上中華民國康復之友聯盟網站查詢www.tamiroc.org.tw。
《行經人生幽谷，我看見黎明》2006年第四屆心靈影展
相關內容請參考以下網址：04/10-15 第四屆心靈影展(絕色影城)
