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多吃蔬果、多喝水,輕鬆跟膽結石說拜拜!

經常我們會嘲笑遇事畏畏縮縮的人「沒膽」,但其實「膽」所具備的生理機能和「膽量」是完全沒有關係的。

以門診中發現三起膽結石病例作介紹︰

一、45歲男性,無任何不適,但體檢超音波發現有膽結石。
二、53歲女性,主訴上腹隱痛,賬氣,無發燒,噁心或嘔吐,時好時壞已2∼3年,內視鏡檢查得知胃炎,但藥物治療效果欠佳•腹部超音波顯示有膽結石。
三、78歲男性,主訴發燒,腹痛,食慾欠佳約4天•右上腹及心窩部有明顯壓痛,無黃疸,白血球指數21500,肝功能檢查些微異常,腹部超音波顯示有膽結石合併膽發炎跡象。

王志堂表示,在這些膽結石當中,主要常見的分類有三類︰

一、膽固醇結石﹝70∼80%﹞︰膽固醇過高或膽鹽過低。
二、色素結石﹝膽酸鈣鹽結晶﹞︰溶血疾病,肝硬化或膽道有細菌、寄生蟲感染的病,常見於東南亞及末開發國家。
三、混合型結石。

危險因子方面,王志堂提到有以下六點︰

一、年齡︰發病機率隨年齡而增加,20歲以下少見。
二、藥物︰如降血脂藥、口服避孕藥、雌激素替代藥物, 黃體素
三、性別︰女性︰男性=2︰1,常見於年輕女性而很少見於年輕男性。值得一提的是,隨著年齡的增加,男女差距反而逐漸拉小。
四、地理位置和種族︰印地安人最高,歐美人>亞洲人,黑人最低。
五、肥胖︰肥胖婦女是膽結石病的顯著危險因素,因此BMI指數和發生率呈正比關係,BMI>30 : BMI<25 >六、減肥︰低熱能飲食且快速減肥者、手術減肥者皆是。

王志堂指出,一般而言,門診中膽結石患者的臨床徵狀,主要如下︰

一、無症狀者:占60∼70%,患者也未察覺。
二、右上腹或上腹微痛,劇痛、絞痛,尤其飯後更明顯,特別在吃了油膩食物後。
三、有時疼痛會延伸到背部、胸部或右肩厲害時會有噁心、嘔吐。
四、時有發燒、發冷、黃疸現象出現。

而可能發生的併發症如下︰

一、膽囊管阻塞
二、阻塞性黃疸
三、慢性膽囊炎

王志堂還提及,膽結石為西方國家常見的疾病,約占所有人口10%•女性每年以1%,男性以0•5%增加,在台灣約在5-10%左右。好發危險族群以「F4」族為代表︰Fat(肥胖)、Female(女性)、Forty(四十歲以上)、 Fertility(多產婦)。

臨床診斷上,王志堂指出,除了基本詳細的病史及症狀的詢問外,腹部超音波是最快速而正確的診斷工具。

治療方面如下︰

一、內科處理︰藥物治療,如止痛劑、抗生素,適用於急性發作期。
二、外科治療︰如傳統剖腹膽囊切除術、腹腔鏡膽囊切除。
三、體外震波碎石︰適合膽囊功能正常、無膽管阻塞、純膽固醇結石,不適合手術者,不到15%的患者適合,復發率高。
四、飲食療法︰減少與控制膽結石的形成,對症狀輕微的患者有幫助。

王志堂強調,膽結石患者的手術時機是如有合併嚴重感染、休克、膽道阻塞或狹窄、症狀反覆發作,建議以手術治療。

最後,王志堂建議可從以下生活方式及飲食的改變先做起,來預防膽結石的發生或發作。

1•定時定量、忌暴飲暴食
2•低糖、低脂、低膽固醇和高纖維
3•維生素A、C及E的攝取
4•適度運動
5•多吃蔬菜、水果、全榖類和全豆類
6•不濫用賀爾蒙製劑
7•保持理想的體重
8•適當的水份攝取
9•不穿著束緊胸腹衣物
10•治療便秘


新聞資料來源:書田診所
本文作者:書田診所 王志堂醫師
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