白帶和外陰陰道炎的預防

《您瞭解白帶嗎？》

陰道有分泌物(俗稱「白帶」)是正常現象，只要頻色清淡，不臭不癢就沒有關係。然而，如困分泌物會增多，變黃或變灰綠，外陰部伴有刺激、疼痛或癢的感覺，有時候會加上解尿疼痛、有不好的味道等現象，則可能為外陰陰道發炎，需請醫師作詳細的病因鑑別診斷。

《黴菌的形成》

臺灣屬於陰濕型氣候，所以黴菌性陰道炎是婦女常見的疾病；易發生的因素包括妊娠期間、緊身內褲、糖尿病、抗生素濫用。臨床症狀包括搔癢、灼熱、外陰紅腫、乳酪塊狀的白色分泌物。懷孕期間因為陰道濕度和酸鹼度改變，有利黴菌滋長繁殖，成為孕婦最常見的外陰陰道炎。

《預防陰道黴菌感染的方法》

儘量避免接觸感染及保持外陰部乾爽，其方法如下：

1.內褲切勿與襪子一同浸泡，清洗後最好日曬殺菌或煮沸消毒。

2.未經過醫師指示，切勿自行用藥物沖洗陰道。

3.易反應覆感染者，應告訴醫師有無糖尿病或長期服用抗生素、避孕藥；並少吃甜食、酒類、刺激品。

4.尼龍料的內褲及褲襪會使外生殖器的熱度及濕氣無法消散，所以平時最好穿著質軟通風的棉質內褲。

5.洗澡最好採淋浴。

6.上公廁時，最好能敷以馬桶蓋紙，預防接觸感染。