認識男性更年期

Ｑ. 什麼是男性更年期？
Ａ. 更年期，是人類老化的過程，因此，無論是男性或女性均會面臨更年期的問題，隨著老年化人口逐漸增加，有愈來愈多人重視男性更年期的議題。女性在更年期時最明顯的表徵就是停經，而男性則是在四十歲前後開始有荷爾蒙的變化，而慢慢產生男性更年期的症狀。

Ｑ. 男性更年期的檢查方法為何？
Ａ. 診斷男性更年期的方法可分為二階段，一是先進行由美國聖路易大學研發出來的「男性荷爾蒙低下自我評估表」，照量表分數來評估﹔若懷疑有睪固酮低下症，則會由泌尿科專科醫師開立睪固酮抽血檢查單，進行睪固酮濃度的檢查。

Ｑ. 男性更年期的徵狀有哪些？
Ａ. 男性更年期主要伴隨的三大徵狀有：

1.發生情緒和任之功能障礙的狀況，如疲勞、工作能力下降、注意不集中等。
2.穿性功能及性慾減退：根據統計資料顯示，男性正常性生活頻率在39歲前平均每週約2-4次；40∼49歲平均每週1-2次；50∼59歲平均每2週1-2次，甚至到60歲以後頻率更低，平均每月1-2次。

Ｑ. 男性更年期的治療方法為何？
Ａ. 目前在男性更年期的治療方法以藥物治療為主。補充睪固酮除了可以有效提升性慾、改善負面情緒外，也有研究資料顯示會影響腦部血流量，亦可減緩記憶力衰退的速度、增加記憶力，以及有助於改善阿茲海默症等優點。一定要按照泌尿科專科醫師的指示來補充睪固酮，千萬不能夠擅自進行治療或嘗試其他偏方，以免導致嚴重的副作用。

Ｑ. 如何預防男性更年期的到來？
Ａ. 普遍男性更年期健康問題有：陽萎、攝護腺肥大、心血管疾病及代謝不良等，最佳的預防方式就是在日常生活中有良好的生活習慣、多補充抗氧化的物質、避免過量的菸酒等，最好能夠從現在起，養成運動的習慣，幫助舒緩緊張的情緒，攝取均衡的營養與足夠的水份，均可以避免男性更年期提早報到的風險。