何時生第二胎較好？

「什麼時候適合懷第二胎？」這是剛產下第一胎的媽媽們常問的問題，有人採取自然產的方式，有人剖腹產，狀況不一，因此建議她們兩胎之間的間隔時間，也會有差異。
研究文獻顯示，產婦自然產下第一胎後，下一胎懷孕的時間最好距上次生產後的時間為18到23個月之間。若間隔小於18個月，會有較高的危險導致早產、寶寶體重過輕、胎兒發育遲滯、新生兒死亡或死產。

若間隔小於6個月，更容易導致產前出血，早期破水，生產後易造成子宮內膜炎；若與上次生產時間間隔大於59個月(4年11個月)，則容易導致子癇前症(preeclampsia)和子癇症(eclampsia)。

◎對於懷孕間隔小於18個月會增加懷孕危險性的推論有以下幾點：
●營養不足。
●心理及精神壓力：初為人母照顧寶寶的壓力，及因為突然多了一個寶寶，以致心理上難以調適，都會使婦女的身心狀況處在一個不良的狀態下。
●其他因素：如慢性或重覆性的生殖道發炎、子宮內血管未恢復正常等等。

從另一方面思考，若太早懷第二胎，身心各方面壓力與負擔加重，初為人母者就不能全心全意照顧第一個小寶寶，小寶寶因而無法獲得較完善的照顧。

至於剖腹產後的再懷孕時機，有研究文獻指出：若在剖腹生產後，小於24個月內懷孕，其發生子宮破裂或黏生性胎盤之機率，是兩胎間隔24個月懷孕者的2到3倍。其發生原因可能與剖腹生產傷痕，需要24個月左右，才能完全恢復到未開刀前的強度及狀況有關。
提醒準備懷第二胎的夫妻，應避免不良嗜好，並均衡飲食。因為男方的生活及飲食不當，如嗜酒、抽菸，工作環境不良等，都會影響精子的品質。女方更要均衡的飲食與營養、不抽菸、不嗜酒、適當的運動、正常的生活作息，多選擇富含葉酸的綠色、葉狀蔬菜，早餐可補充麥片。將夫妻雙方身心各方面調整在最佳的狀態下懷孕，對所期盼的新生命必定大有助益。

☉名詞解釋
子癎前症就是妊娠毒血症
子癎前症又稱為妊娠毒血症，指懷孕期間出現血壓上升，且合併有尿蛋白或水腫情形。
若有妊娠毒血症情形，又發生全身痙攣的症狀，則為「子癎症」。

子癎症發作時，可能有頭痛、暈眩、眼睛模糊不清、噁心及上腹痛等症狀，最大危險是孕婦在痙攣過程中，會造成胎兒窘迫及胎盤剝離，對母子都有危險。

如果懷孕婦女有子癎前症，寶寶通常會有生長遲緩情形和胎盤早期剝離等危險狀況。

不過子癎前症需視嚴重度來處理，情況嚴重者，建議提早終止妊娠；若較輕微者，可由飲食中，控制鹽分及水分的攝取量，來減輕症狀，必要時，也需要用藥物來控制血壓。