小腸是「服務生」─去粗取精巧安排
為什麼說小腸是人體消化、吸收最重要的器官？
分清泌濁VS.吸收養分
西醫：小腸吸收養分
在西醫看來，小腸是消化道中，最長和最彎曲的管道，上自幽門，盤繞在腹腔中央，及腹下區，下連盲腸，分為十二指腸、空腸，和迴腸，成人全長5～7公尺。
小腸內黏膜具有環形皺褶，並擁有大量絨毛和微絨毛，使得小腸具有巨大的吸收面積，它的吸收面積，比同長普通木桶的面積，增加大約600倍，能達到200平方公尺。
人體消化吸收最重要的部分
小腸是人體消化吸收最重要的部分，食物在小腸內，正常情況下，停留3～8小時，有充足的時間和空間供身體吸收。在此處，食糜主要受到胰液、膽汁的「化學性消化」，和小腸運動的「機械性消化」。
食物經小腸後，許多營養物質（醣類、蛋白質、脂肪）都在十二指腸、空腸中被吸收，到迴腸時，消化過程基本完成，殘渣進入大腸。同時，小腸還要分泌小腸液，是一種弱鹼性液體，主要作用是保護腸壁，不被胃酸傷害。
中醫：小腸「分清泌濁」
中醫向來喜歡用類比方法來表達。在中醫看來，小腸就像飯店中的服務生，把豐盛的飯菜端給顧客，再把殘羹剩飯收回來。
《黃帝內經》：「小腸者，受盛之官，化物出焉。」「受盛」，即接受，或以器盛物的意思。「化物」，具有變化、消化、化生的意思。
接受胃初步消化的食物
小腸像盤子一般，接受胃初步消化的食物，使其停留一段時間，以利於進一步的消化、吸收。
食物經小腸消化後，分成「水穀精微」和「食物殘渣」兩部分。水穀精微被吸收利用，進入其他臟腑；食物殘渣則進入大腸，排出體外。
在吸收水穀精微的同時，小腸也吸收大量的水液成為「津液」，無用的「廢水」則滲入膀胱，所以中醫說「小腸主液」。「吸收精微」和「傳導殘渣」的功能，又稱為「分清泌濁」。
「分清泌濁」影響排泄
如果小腸分清泌濁的功能正常，則大小便正常；如果小腸分清泌濁的功能異常，則大便稀薄，小便短少。即小腸內水液量的多少，和尿量有關。
小腸的功能失調，既會引起「濁氣在上」的腹脹、腹痛、嘔吐、便祕等，也會引起「清氣在下」的便溏（大便稀薄）、腹瀉等症狀。
大小毛病根源在「小腸」
王醫師看診實例
胸悶：通便就能順「心」氣
一次聚會時，剛吃完飯，就見一位身體微胖、滿臉通紅，約50歲的男性，掏出一包藥來吃，一看是治心臟病的中藥。
閒談中得知，他近來總感胸悶不適，就醫做了許多檢查，卻無明確定論，醫師開立中藥處方，讓他每天吃。雖然效果不彰，但他還是遵照醫囑，繼續服藥。
聽說我是中醫，加上朋友們的「大力推薦」，他一定要我為他看診。把脈時發現，他是明顯的「腑實症」。詢問證實，他果然有腹部脹滿、便祕（一般2、3天排便1次）的症狀。且他坐我身邊，一說話，就能聞到明顯口臭。
檢查完畢，我告訴他：「你的病根在腸不在心，大便一通，上面的問題就可解決。」看他一臉疑惑，我就講述中醫心與小腸的關係。解釋半天，他終於明白。
對症施治：刮痧＋拔罐3次
隨後就為他治療，主要按「小腸3部曲」施治，一共刮痧、拔罐3次，並教他平時自己做保健刮。一段時間後，排便就恢復正常，胸悶不適感也消失，還順便減重約3公斤。
小腸不通影響心臟
有人可能不明白，為什麼小腸不通會影響心臟呢？
道理非常簡單。「心與小腸相表裡」，小腸不通時，濁氣不能下行，就只能上衝，小腸經聯絡心臟，濁氣會影響心臟功能，出現胸悶、胸痛、心悸、心慌等症狀。
大便一通，濁氣自然下降，小腸氣機通暢，可引心火下行，心臟氣機通暢，胸悶不適的症狀自然消失。
王醫師看診實例
青春痘：找出病源，從內調理
許多年輕的女性，因面頰長痤瘡（青春痘）而痛苦不堪，為此花費不少冤枉錢。
刮痧＋拔罐5次，痤瘡消失
我曾治療一位女性，約20歲，面貌姣好。不知為何，長了一臉痤瘡，均高於皮膚，成丘疹狀，且都有膿頭，使她非常痛苦，不敢上班，覺得無臉見人。
詢問得知，她大便也不正常，非常乾燥，2天排便一次。類似症狀，就要以「通腑泄熱」為主。
我通過刮痧、拔罐（主要依「小腸3部曲」施治），治療5次後，再也沒有高出皮膚的痤瘡，只剩下一些痕跡，患者十分滿意地出國。
小腸不通，顏面無光
青春痘和便祕一樣，都和小腸有關。小腸不通，顏面會無光，許多人臉色不好，皆因小腸不通所致。
小腸經上達面頰，小腸不通，毒素無法下排，會逆行上攻至臉部。臉上，尤其是臉頰、鼻孔兩旁長粉刺、長斑、出油等，都是腸道「廢物」在臉上「表演」，提醒你體內有問題。
臉上為何長斑、生粉刺？
現代人的思維，往往一葉障目，臉上長東西，就認為是臉上的皮膚出問題，要在臉上下工夫。往往會去美容院，在臉上塗抹無數保養品。
我認識不少女性，皆因臉部問題到美容院「治療」。最後的結果是：花錢還加重「病情」。
一般來說，痤瘡大多與腸道不通、毒素無法下排有關，用刮痧、拔罐的方法治療痤瘡，效果顯著。
治「小腸」3部曲—3步解決中醫小腸病症方案
一般情況下，小腸的病症，用刮痧、拔罐法，在人體3部位施術即可。
第1步：背俞穴
「小腸俞穴」是小腸之氣，匯集在背部的腧穴。
穴位尋找：第18椎下，旁開1.5寸。
手法：以背部的小腸俞穴為重點，並在其附近進行刮痧、拔罐。
第2步：腹募穴
「關元穴」是小腸經的募穴，即小腸之氣匯集在胸腹部的腧穴。
穴位尋找：肚臍下方3寸。
手法：刮拭少腹部（小腹），並在關元穴為中心進行拔罐（留罐）。
第3步：手臂小腸經
手法：刮拭手太陽小腸經，主要是手肘以下部位，即「小海穴→養老穴」這一段。
一般來說，中醫小腸的問題，用以上3步即可解決。如果有些症狀比較突出，可在以上3步外，加一個或數個穴位（部位），以加強效果。
養生百寶箱
小腸若有問題，也會引起便祕？
現代人缺少運動，吃得又很精細，肉食過多。纖維吃得少，腸道中食物體積就少，腸道蠕動變慢，食物殘渣在腸道停留時間增長，水液在腸道會被過度吸收，極易引起大便乾燥。
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本文作者【中國中醫科學院副主任醫師 王敬】
本文由【人類智庫出版集團】提供
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