字體大小:

內科病症的刮痧療法

高血壓
好發族群
父母、兄弟、姊妹等家屬有高血壓病史者;肥胖者;過分攝取鹽分者;過度飲酒者
好發季節 春 夏 秋 冬
高血壓是指在靜息狀態下,動脈收縮壓和/或舒張壓增高(≥140╱90mmHg),常伴隨有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑為特徵的全身性疾病。其發病原因尚不清楚,但通常認為和長期精神緊張和遺傳有關。

●診斷
(1)症狀複雜,常見的有:頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、心悸、四肢發麻、脖子僵硬、煩躁、失眠等等。
(2)血壓在140�90mmHg以上。
(3)高血壓的節律。

●預防
1 低鹽:飲食宜清淡,每天食鹽量以5克為宜,其他含鈉佐料如醬油、味精較多時,應減少食鹽攝取量。
2 低脂:飲食中應控制膽固醇、飽和脂肪酸的含量,主要是控制動物性脂肪、醣類及總熱量的攝取。
3 適量進食優質蛋白質:如牛奶、魚、蝦、瘦肉等優質動物性蛋白或大豆、豆腐等植物性蛋白。
4 多吃富含鉀、鎂、鈣和纖維素的蔬菜和水果:特別是紅蘿蔔、芹菜、海帶、紫菜、絲瓜、木耳等蔬菜。
5 生活飲食保健:中老年人應適量食用一些調節血壓、血脂、無副作用的保健食品;適量運動、戒菸酒、保持心情愉快。

●刮拭要點
頭部:風府穴、風池穴
背部:心俞穴、肝俞穴、腎俞穴
下肢部:足三里穴、三陰交穴、太衝穴

●食療保健
山楂降壓湯
山楂15克,豬瘦肉200克,橄欖油30c.c.,薑5克,蔥10克,雞湯1000c.c.。
瘦豬肉切片;薑拍碎;蔥切段。熱油鍋,加入薑、蔥爆香,放入雞湯,燒滾後放入豬肉、山楂、鹽,用小火燉50分鐘即可。

肝硬化
好發族群
35∼48歲族群、代謝紊亂族群、嗜酒者
好發季節 春 夏 秋 冬
肝硬化,即肝臟的病理性硬化。它的形成主要來自兩方面的原因:一是由其他肝病如急性肝炎、慢性肝炎等轉變而來;二是其他病症造成的肝臟組織損壞所致,如血吸蟲症後期。

●診斷
(1)早期肝硬化:體弱易累,頭暈乏力,胃口差,腹瀉,腹脹,常放屁,臉色黑暗無光彩,經常性無原因流鼻血,臉部有細小紅絲(毛細血管擴張)。
(2)晚期肝硬化:消瘦乏力,胃口不好,腹脹,流鼻血,尿少而黃,皮膚乾燥,臉部黝黑無光彩,臉部或頸胸部有蜘蛛狀小紅點(稱為蜘蛛痣),手掌發紅,像俗話說的硃砂手(稱為肝掌),足腫,黃疸。有的肝臟摸起來硬硬的,表面清楚,或凹凸不平。

●預防
1 重視對各種原發病的防治,積極預防,徹底治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染,減少致病因素。
2 情緒不佳、精神抑鬱、暴怒激動都會影響肝臟功能,所以要保持心情開朗,去除負面思想。
3 盲目過多地濫用一般性藥物,會加重肝臟負擔,不利於肝臟恢復。
4 酒能助火動血,長期飲酒,尤其是烈酒,可導致酒精性肝硬化。
5 以低脂肪、高蛋白、高維生素和易消化飲食為宜。應忌辛辣刺激和堅硬生冷食物,不宜進食過熱食物以防併發出血。

●刮拭要點
背部:大椎穴、心俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、腎俞穴
上肢部:內關穴
下肢部:陰陵泉穴、三陰交穴、行間穴

●食療保健
枸杞燉甲魚
甲魚250克,枸杞30克,熟地黃30克,紅棗10顆。鹽適量。
甲魚宰殺後洗淨。枸杞、熟地黃、紅棗去核洗淨。將全部用料一起放入鍋內,加開水適量,小火燉2小時,加鹽調味即可。

糖尿病
好發族群
有糖尿病家族史、長期精神緊張、身體肥胖,尤其是腹部肥胖者、脂肪代謝紊亂者
好發季節 秋 冬
糖尿病,即尿中含糖的一種病症,它是一種以糖代謝紊亂為主的慢性內分泌疾病。它的發病原因是人體中促使糖代謝的胰島素分泌過少時,糖的代謝速度變慢,進而使患者血糖上升,尿中含糖。糖尿病在嚴重的時候,會出現酮中毒昏迷的情形,有可能危及生命。

●診斷
(1)此病的主要特徵:多喝、多吃、多尿、消瘦。
(2)皮膚容易反覆感染,經常會生癰、癤。
(3)小便檢查:尿糖呈陽性,空腹血糖值>126mg/dl,餐後2小時血糖值>200mg/dl。
(4)酮中毒:如有厭食、噁心、嘔吐、腹痛,或嗅到蘋果味時,應考慮糖尿病酮中毒的可能。患者呼吸急促,嚴重的患者會出現昏迷,大口呼吸,血壓下降,手足發冷,反射遲鈍或消失。尿糖強陽性,尿醋酮強陽性。

預防
1 不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,防止血糖在短時間內快速上升。
2 保持有規律的性生活,不要吃過量的抗生素,因為病毒感染和吃過量抗生素,會誘發糖尿病。
3 糖耐量不正常或有糖尿病家族史者,可以每年吃3個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強胰腺功能;在季節更替時吃半個月的Vc、Ve,以盡量防止糖尿病的發生。
4 多鍛鍊身體,少熬夜。

●刮拭要點
背部:大椎穴、肝俞穴、脾俞穴
胸腹部:中脘穴、關元穴
上肢部:太淵穴、魚際穴
下肢部:太衝穴、太溪穴

●食療保健
韭菜茶
韭菜100克。
把韭菜洗淨後切成4公分長段,加水1000c.c.,大火煮開後轉小火再煮,15分鐘濾渣後當茶喝。不要加任何調味料,每天喝3次,連喝1週。

豆漿粥
白米50克,豆漿500c.c.。
先煮白米,加豆漿,至米開花後熬成粥即可食用。適用於糖尿病伴隨有高血壓、冠心病者,糖尿病、腎病、腎衰竭者不宜服用。
本文作者:健康中國名家論壇編委會
立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!