高血脂症的中醫防治

為什麼會造成高血脂症呢？最主要的原因因為吃了過多的飽和脂肪及碳水化合物等高卡路里食物而又未能完全消耗利用掉所造成的。而也有一部份原因是因個人體質、遺傳的關係，所以即便是素食者，也有人罹患高血脂症。

高血脂症是現代人的文明病，它也是造成心血管疾病及腦血管意外的主要原因。這是因為當體內的血脂肪過高時，它便會堆積聚集在血管壁上，引起血管漸漸硬化和變窄，因此如果是供給心臟的血管硬化了，就會造成心臟病發(如心絞痛、心肌梗塞)；而如果是供給腦部的血管硬化了就造成中風。

既然高血脂症是危害人類健康的危險因子，那麼我們要如何來防治呢？首先我們可藉由飲食控制如控制熱量的攝取，少吃高膽固醇的食物及內臟，限制飲酒，多吃高纖維食物及不飽和脂肪酸，並配合適當的運動，再配合中藥治療，來改善體質及促進血脂的代謝。

1.何首烏、草決明、大黃、蒲黃......可增強腸蠕動、促進脂質排泄、減少吸收

2.澤瀉、薑黃、女貞子......可抑制脂質合成

3.丹參、山查、月見草......可加強清除滯留的脂質

4.人參、柴胡、甘草、大蒜......可促進脂質代謝

總之，我們應平時做好例行的健康檢查，一旦發現膽固醇、三酸甘油脂過高，便要有所警戒，從飲食控制、適度運動及藥物治療來降低血脂，進而避免心血管疾病的發生。