穴位指壓健康DIY--過敏性鼻炎

對過敏性鼻炎患者而言,夏日在冷氣房中,常因吸入乾冷空氣而誘發陣發性噴嚏、鼻塞、流涕,甚至導致注意力無法集中,精神痿靡。過敏性鼻炎發作時當然應該就診,依指示服藥,但我們自己在家中也可以藉由指壓來緩解其症狀。

※指壓穴位:迎香、合谷、列缺。 

並且應保持運動習慣,注意保暖,早晚可戴口罩減少冷空氣的刺激,避免飲用冰冷飲料或寒涼性質的食物,也要少吃燒、烤、炸、辣之物。

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