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看臉便知你是否未老先衰?

不管是男人或女人,日常生活中都會接觸(這裡包括各種意義上的「接觸」)到形形色色的人,我們也自然而然的希望對方不是老態龍鍾,而是一個朝氣蓬勃、青春煥發的人。這裡所說的不是所謂「日曆年齡」(實際年齡),而是指「外貌年齡」。「看上去年輕」、「看上去比較老」,像這樣的「外貌年齡」,嚴格來講是他人根據外貌進行主觀判斷的年齡,並無科學依據。然而,令人感到意外的是,日本醫科大學的研究小組已經證明:

「外貌年齡」可以如實反映出一個人的「生理年齡」
研究中挑選了8百名年齡層介於30∼80歲的男性和女性,根據外貌年齡(主要從面容得出)與實際年齡的差別,分為「外貌與實際年齡相符」、「看上去年輕」、「看上去顯得老」三組,並對他們進行個人生理功能及血液狀況的檢查。結果發現,「看上去年輕」那一組,實際上無論是生理還是身體本身都處於年輕狀態;而「看上去顯得老」那一組則正好相反,各種檢驗數值也都顯示他們的身體正在老化。

注意頭髮發出的危險信號
人們通常會覺得,擁有一頭烏黑茂密秀髮的人,看起來比較年輕。而頭髮逐漸稀疏且白髮增多,與一頭「烏黑秀髮」相比,馬上就會讓人覺得老化的徵兆已經開始了。
中醫又稱頭髮為「血餘」,可說是一語中的。頭皮的血液流通不暢、血液中的營養成分不足、廢物增加(淤血),是造成頭髮出現各種問題的根本原因。頭髮沒有光澤、分叉、沒有彈性、長白頭髮,甚至出現大量掉髮-導致這些問題的原因,其實都與血液有著密切的關聯。

還有一些外在因素也會導致毛髮受損:吹風機造成的過度乾燥、強烈紫外線照射、過度梳頭或梳頭時過於用力等物理原因,以及使用染髮劑、燙髮劑等化學原因。
頭髮的壽命通常為2∼7年,而受到物理、化學等外在因素導致的損傷,則不容易得到修復。如果察覺自己的頭髮受損,平日就必須對頭髮護理多加留意了。
另外,頭髮也算是皮膚的一種,但與皮膚相比,其症狀在變得明顯之前,一般人通常都不會事先有所察覺。

頭髮會發出哪些危險信號?
1一日掉髮超過120根:一個健康的人頭髮數量在10萬根左右。通常,每天會有約70根頭髮脫落,但也會有新的頭髮長出來補充,但如果掉髮超過這個數字,便要開始警覺了。
2頭髮變細,動不動就折斷。
3頭髮出現分叉,或一根頭髮上出現粗細不一的部分。
4頭髮失去韌性和彈性。
5脫落的頭髮變細、變短。
6壓力例如:考試、事業不順、感情挫折等,會使掉髮量增加。
7生活習慣,例如:飲食不均衡、節食、抽菸、酗酒等都會影響毛囊健康,使頭髮日漸變弱,最後脫落。
本文作者:石原結實

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