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控糖A到G !糖尿病友管理7原則

糖尿病排名十大死因第4位,每小時就有1人死於糖尿病!

糖尿病高居國人第四大死因,102年共造成9,438人死亡,平均每小時就有1人因此死亡,由於不少患者疏於控制病情,容易引起後續併發症,例如慢性腎臟病、視網膜病變、冠心病、腦中風、末期腎臟病、失明、截肢等,其中糖尿病人有46.6%同時罹患慢性腎臟病,而視網膜病變盛行率也達26.5%。

國民健康署邱淑媞署長建議,病友可以從糖化血色素、血壓、低密度脂蛋白膽固醇、遵醫囑按時服藥、眼底檢查、足部檢查及腎功能檢查等7個指標來檢視是否做好糖尿病的控制,才不會因為糖尿病控制不佳之傷害找上你。

6成病友沒有做好糖化血色素及血壓的控制!


by Praisaeng from FreeDigitalPhotos.net
依據國民健康署2011年糖尿病健康促進機構品管調查結果顯示,有5~6成的糖尿病友沒有控制好糖化血色素(65.5%)、血壓(62.3%)及低密度脂蛋白膽固醇(48.5%)(表1)。

此外,依據國民健康署最新2013年國民健康訪問調查資料(NHIS)顯示,40歲以上糖尿病友自述未做腎功能檢查者有近4成(38.5%);未做眼底及足部檢查者更高達6成(眼底58.6%及足部61.3%) (表2)。 

國民健康署呼籲病友們,不要忽視對糖尿病的控制,以免後續相關併發症纏身! 
如何減少併發症?「自我控制ABC+DEFG健康管理」邱署長表示,要做到預防併發症的發生,一定要做到「自我控制ABC+DEFG健康管理」(如圖1),而其中ABCDEFG 7個英文字母分別代表:

 (A)糖化血色素(A1c)低於7%以下,每3個月檢查1次。
 (B)血壓(Blood Pressure)控制在130/80mmHg以下。
 (C)低密度脂蛋白膽固醇(LDL-Cholesterol)低於100mg/dL,每年至少檢查1次。
 (D)遵醫囑按時服藥(Drug)。
 (E)眼(Eye)底檢查,每年至少1次。
 (F)足(Food)部檢查,每年至少1次。
 (G)每年至少檢查1次尿液微量白蛋白,定期偵測腎臟功能(eGFR)。

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