如何預防褥瘡？

一、您知道什麼是褥瘡嗎？

指皮膚及下方的軟組織受到長時間的外在壓力，使血液循環不好、營養不良，而造成皮膚變紅、破皮、皮下組織受損、肌肉、骨頭的細胞壞死嚴重者會造成全身性的敗血症而死亡。

二、褥瘡的原因：

1. 皮膚長期受壓迫。

2. 潮濕的環境：例如大、小便後弄濕床單，而未清洗更換。

3. 摩擦：床舖不平整或被硬物壓到（如尿管）。

4. 營養不良。

5. 長期臥床而無法自行翻身者。

6. 有特殊疾病。：糖尿病。

三、那些地方容易發生褥瘡： 

1. 仰臥位：後枕骨、肩胛骨、肘、尾骨、腳踝。

2. 側臥位：肩、肋骨、骨盆、大轉子、外側腳踝。

3. 腹側臥：胸骨、肋骨、膝蓋骨、內側腳踝。

四、如何預防褥瘡的發生：

1. 預防皮膚受刺激，保持皮膚清潔與乾燥，大小便後立即清洗，出汗時更換衣服。

2. 每二小時翻身，包括平躺、側臥或俯臥。

3 保持床單的乾燥與平整。

4. 易受壓及摩擦部位，予翻身時應墊上小枕頭。

5.衣服選擇皮膚觸感良好且吸收性佳的質料。

6.房間應空氣流通，光線充足。

7.若是無法下床活動，可在床上自行活動或是於受壓部位按摩。

8.坐輪椅者15分鐘改變一次姿勢，每次維持10-20秒。

9.經常檢視皮膚有無發紅、破皮現象，以便早期發現早期治療。