*使用頸椎時間的長短，依醫主而定，一般約三個月---六個月。睡眠時，視病情決定須帶頸圈與否，原則上嚴重頸椎不穩的患者要戴，以免姿勢改變造成神經組織的損傷。*頸圈需確切合身，不可過緊，當戴上頸圈時維持兩個手指可深入為正確，壓力過大時（超過２０--３０mmHg時，或造成缺血性疼痛）。*長期使用頸圈後，可在平躺休息時取下按摩，清潔頸部皮膚，保持乾爽，壓破疼痛的部位可以小棉墊或小方巾緩衝之。*去除頸圈的過程應採漸進性式的，前兩週在駕駛，跑步，疲倦，神經緊張及劇烈運動時最好著頸圈，以免發生意外。
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