乳品含關鍵4營養+關鍵比例 補充全家營養

家人健康需求大不同,小朋友重視聰明成長、中壯年在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。各年齡階段營養需求不同,市面上五花八門的分齡化營養補充品應運而生。但奶粉營養補給,究竟該一視同仁?還是單點突破? 

媽媽們無須左右為難,對於外食普及、3C過度使用、工作課業壓力繁重的現代人來說,從兒童到老人,各年齡層營養素缺失其實存在基本的共通點。把握先進國家營養補充雙關鍵:關鍵四營養+關鍵比例,即可完整關照家人需求。

不可不知,先進國家都在注目的關鍵四營養

關鍵營養一:多元不飽和脂肪酸、omega-3、omega-6

受到近年三高等健康議題的影響,部分民眾恐因擔心乳製品脂肪含量而避免攝取。但2015最新出爐的美國膳食指南顛覆了過去對脂肪的不當指控。除取消膽固醇的攝取上限外,更明確指出脂肪同為人體的必需營養素,建議民眾可以增加攝取omega-3與omega-6等人體必需的不飽和脂肪酸來替代飽和脂肪。

許多國際組織,如世界衛生組織、美國心臟協會都已認同Omega-3對健康的重要性 ,尤其對中壯族來說,是調節生理機能的重要元素,而Omega-6,則掌管了代謝功能的調節與身體保護機制的促進。兩者對於健康促進均扮演重要的角色。

關鍵營養二:植物性DHA

多元不飽和脂肪酸omega-3家族中的DHA,因其能夠幫助提升專注力,以及看得更清楚而廣為人知,更是許多媽媽為小朋友、家中老人選擇奶粉時的指定成分。但市售DHA多以深海魚來源為主,難免讓人聯想到重金屬污染的疑慮。

事實上,目前市面上已經發展出由海藻萃取的植物性DHA,除了保有與魚類DHA相同的學習力強化效果,亦避免了許多人難以忍受的魚腥味,也更能符合美國膳食指南提出的多攝取植物性來源營養素的建議。

關鍵營養三:鞏固15種基礎營養

現代人生活忙碌,不只成人習慣外食,兒童亦容易有偏食狀況,中老年人更因健康的顧慮而恐造成基礎營養的攝取不足或偏差。2015美國膳食指南即指出,多數的民眾在乳製品及蔬果、全穀類攝取的不足,已導致維生素A, 維生素D, 維生素E, 維生素C, 鈣質、纖維、葉酸、鎂、鉀等多元營養素的缺乏。想要打好健康體質基底,均衡營養補充至關重要。

關鍵營養四:鈣質加質量 鞏固骨骼健康發展

缺乏的營養素中,鈣質更是不容忽視的營養素。無論是兒童的骨骼成長發育、為中壯年及高齡族補充流失的鈣質,鈣質都是必需的營養素。

但鈣質的缺乏卻相當普遍,在亞洲,日、韓等亞洲先進國家營養調查報告顯示,成人鈣與鎂皆未達日建議攝取量。在台灣,國民營養變遷調查更發現,成年人每日平均僅攝取不到半杯乳品,遠低於飲食指南建議的1.5~2杯的份量。美國膳食指南警告,鈣質、維生素D等骨骼營養的缺乏,可能成為主要健康疑慮。因此,鈣質的足量攝取與鈣來源的品質,都是選擇牛奶時不可忽視的重點項目。

奶粉升級:關鍵營養+關鍵比例 補充營養

紐西蘭乳品權威品牌豐力富依全球先進國家營養建議,全面升級全家人奶粉配方,四大關鍵營養素一次掌握。豐力富全家人高鈣營養奶粉以海藻萃取的植物性DHA及omega-3, omega-6, 增加多元不飽和脂肪酸的攝取,多元不飽和脂肪酸健康益處多,但可不是攝取多就好,過去的研究建議,omega-3與omega-6的攝取比例維持在1:2,是最有效率且符合維持人體健康的目標,因此豐力富的配方設計,便是依據此關鍵1:2的比例提供omega 6與omega 3。而為了因應國人普遍缺鈣的狀況,豐力富全家人高鈣營養奶粉更提供一般牛奶150%的鈣含量,並含維生素A、D、β-胡蘿蔔素、鎂等15種成分組成的完整營養群,達成最佳的營養補充效果。讓你照顧家人健康不再顧此失彼,全家需求一網打盡。

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