破除4種保濕錯誤觀念，輕鬆搞定保濕這檔事

進入秋天，之前的文章已經介紹過〔秋季皮膚保養5大祕訣〕>>。保濕仍是秋冬肌膚保養的重點，然而對於保濕這檔事，常有些謠傳已久的迷思，不僅無法幫助肌膚健康，反而有可能增加皮膚的負擔和傷害，一起來了解甚麼才是保濕的正確觀念，在容易失心瘋的百貨公司周年慶檔期，理智挑選適合自己的保濕產品吧。

破除4種保濕的錯誤觀念

1. 化妝水萬能：

化妝水雖然有添加保濕成分，但是只使用化妝水也是無效的。反而會因為水分散失，順便把肌膚原有的一些水分也帶走了。

解決之道：

除了使用化妝水等保濕成分，還是要使用乳液或乳霜等鎖水產品，把肌膚和保養品的水分鎖起來。

2. 保濕噴霧狂噴：

保濕噴霧產品廣告常推薦在皮膚覺得乾癢時，隨時噴一下，就能提升肌膚保水度。其實和化妝水一樣，只使用保濕噴霧也會讓肌膚原來的水分散失，而感覺更乾燥。

解決之道：

除了使用保濕噴霧外，使用乳液或乳霜等鎖水產品，把水分都鎖起來。

3. 面膜天天敷：

面膜含有多種成分，通常能迅速地提升皮膚的狀況，然而天天敷反而會造成皮膚的負擔，甚至刺激皮膚。

解決之道：

依照皮膚狀況，選擇成分較單純、適合自己的面膜，每周使用1到2次即可。

4. 明星成分迷思：

保養品成分除了因為科技研究而有所不同，近幾年似乎也會吹起一股流行風，甚至會像時裝一樣有種年度流行的感覺，其實流行或所謂的明星保濕成分不一定適合每一個人。

解決之道：

依照個人膚質狀況挑選適合自己的保濕產品，隨著季節和膚況變化來調整使用的產品及保養程序，才能更有效地維持健康和美麗。

每個人都是獨特的，適合大眾的明星成分或保養品不一定適合自己，了解自己的肌膚狀況，找出適合自己的保養方式和產品才是王道。坊間流傳的保養方式或產品行銷文不一定都是對的，千萬不要奉若聖經，有時可能會造成肌膚傷害。當然如果肌膚過敏不適，可以試著停掉過多的產品使用，洽詢專業的皮膚科醫生。

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