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小心,早餐店發胖陷阱!高敏敏營養師傳授減重早餐聰明吃


美味健康的早餐是開啟美好一天的關鍵,吃對早餐,能讓你一天充滿活力,做事更有效率。但大家早餐都吃什麼呢?是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...,還配杯大冰奶嗎?!

小心,這些都是導致肥胖的NG地雷食物!邀請高敏敏營養師來跟大家分享,健康早餐該怎麼挑、怎麼吃,才能讓提升精神又能不發胖?一起來了解吧!

想要了解更多養生保健知識的朋友,快來把它分享出去吧!

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