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膽固醇有分好壞 ? 膽固醇不是越低越好,帶你認識高低密度膽固醇 !

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 資料來源/healthdirect

不少人只要聽到「膽固醇」,總會第一時間想到它是罹患心血管疾病的兇手,其實膽固醇不全然如想像中那麼糟。膽固醇在人體內也扮演著重要的角色,它是生成荷爾蒙的重要成分,也是細胞膜的主要成分,若體內缺乏膽固醇,可能會間接導致荷爾蒙分泌出問題,例如女性出現月經失調等情形。


血脂是什麼 ? 高、低密度膽固醇對人體有什麼影響 ?

血脂與維持正常身體機能有關,並不代表越低越好,正確來說是要避免過高同時保持在理想範圍內,血脂其實可分成總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白這四種。


帶你認識高、低密度脂蛋白膽固醇:

低密度脂蛋白膽固醇(LDL):

LDL為一種脂蛋白,主要是把膽固醇從血液中送往細胞貯存,而低密度膽固醇(LDL)進入到血管內皮細胞時,容易受到自由基的攻擊,引起發炎反應,導致附著於血管壁形成斑塊,造成血管變窄、硬化,甚至阻塞的風險。

正常人的低密度膽固醇(LDL)會建議小於130mg/dL,若是有心血管疾病危險因子,如糖尿病、慢性腎臟病或曾經中風者則會建議小於100mg/dL。


高密度脂蛋白膽固醇(HDL):

血液中的高密度膽固醇(HDL)濃度越高,越能降低罹患心血管疾病的機率。主要幫助移除血液中過多的膽固醇,並協助將血液中的膽固醇送往肝臟進行分解,因此,可以把高密度膽固醇(HDL)想像成血管的清道夫。

正常人的高密度膽固醇(HDL)男性會建議大於45 mg/dL,女性則建議大於55 mg/dL。


高膽固醇(如低密度脂蛋白)存在哪些風險 ?

血液中過多的低密度脂蛋白膽固醇會增加罹患心血管疾病的風險。因過多的低密度脂蛋白膽固醇容易推積在動脈壁上,造成脂肪沉積斑塊,而隨時間累積,斑塊則容易導致動脈粥樣硬化。


1.心絞痛:

當心臟供應血液的主動脈(如:冠狀動脈)沉積過多的斑塊時,會使血管變窄造成阻塞,而減少心臟的血流量和氧氣供應,可能會導致呼吸急促及胸痛。

2.心臟病:

若冠狀動脈中的斑塊破裂,可能會形成凝塊並阻塞心臟的血液供應,導致心臟缺氧。

3.中風:

血管變窄或被斑塊阻塞,大腦的血液供應會嚴重減少,若凝塊穿過血液而滯留在大腦動脈中,可能導致中風的風險。

4.週邊血管疾病:

斑塊的堆積會影響供應腿部或四肢的動脈血液,導致行走時腿部疼痛,也會導致血液循環造成嚴重影響。


懶人圖解健康知識家

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