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突然長針眼怎麼辦?了解發生原因與症狀,你也可以預防針眼發生!

資料來源/張中維藥師 編輯/KingNet國家網路醫藥 編輯部

一覺醒來感覺眼皮有點腫腫、痛痛的,照鏡子一看,天啊!竟然長了針眼!相信不少人都經歷過這種惱人的情況。到底針眼是怎麼來的?
針眼在醫學上稱為「麥粒腫」(hordeolum),是一種因眼瞼皮脂腺阻塞並遭細菌感染所引發的急性發炎反應,而要預防針眼的話,我們在平時可以怎麼做呢?如果有針眼情況怎麼辦?關於針眼的常見問題,就讓本文為你解答!

針眼是什麼?依情況居然還有分內、外針眼?

眼瞼上的睫毛根部藏有許多皮脂腺,會分泌油脂來保持眼睛濕潤。然而,當皮脂腺分泌過多或是腺體開口被阻塞,細菌就容易在局部滋生,導致發炎形成針眼。因此,針眼的發生與生活習慣是息息相關的,像是用手碰觸部位、飲食油膩與睡眠不足等,都會增加針眼感染風險,而嚴格來說,針眼其實還可分為「內針眼」與「外針眼」2種情況:

針眼類型|外針眼

外針眼常發生的起因,大多是因為睫毛毛囊或其附屬皮脂腺感染所引起。它的特徵是紅腫、疼痛並伴隨小膿皰,外觀類似青春痘,並且可能會有局部發熱感,但通常數天後膿皰會自行破裂並排出膿液,症狀便會逐漸趨緩。

針眼類型|內針眼

內針眼發生的較大機率,是由瞼板腺的阻塞與細菌感染引起。由於發炎部位較深,內針眼比外針眼會更為疼痛,且腫脹範圍可能較大,不易自行破裂與排膿,導致恢復時間較長。而在某些情況下,內針眼甚至可能需要局部藥物治療或小型手術來引流膿液,以加速痊癒時間。

內針眼與外針眼哪種較嚴重?

一般來說,外針眼是較為常見情況,且多數能在幾天內自行痊癒,影響較輕微。內針眼則較為嚴重,因為發炎位置較深,除了持續疼痛,還可能影響生活日常,甚至引發併發症,例如:瞼板腺囊腫、蜂窩性組織炎等。

而針眼在青少年族群較為常見,因為青春期皮脂分泌較旺盛,但任何年齡層都可能發生,特別是油性膚質者。此外,若本身患有瞼緣炎、酒糟性皮膚炎,眼周長期發炎,或是當作息過度疲勞、長時間看螢幕等,導致眼瞼周圍的平滑肌異常收縮,影響皮脂腺的排泄,也會提高針眼發生的機率。
突然長針眼怎麼辦?了解發生原因與症狀,你也可以預防針眼發生!_圖2
內針眼與外針眼有哪些異同?(整理:KingNet國家網路醫藥)

針眼症狀與高風險族群分析,這些生活習慣你也有嗎?

5大針眼常見症狀

針眼症狀初期通常從眼瞼局部的紅腫與異物感開始,隨後可能出現明顯的不適與疼痛。症狀會隨著發炎程度而變化,常見的表現包括以下幾點:
  • 局部紅腫、發熱:發炎部位會呈現局部紅腫,並可能伴隨溫熱感。
  • 疼痛或壓痛:不適部位摸起來有壓痛感,甚至在眨眼時感到刺痛不舒服。
  • 沉重或異物感:部分患者會覺得眼皮有點「墜墜的」,或感覺眼睛內有異物,但實際上沒有東西。
  • 流淚增加:由於發炎刺激,淚腺分泌會增加並容易流淚。
  • 視線模糊:若腫脹較嚴重,可能有壓迫情況影響淚液分布,導致短暫視線模糊。

3大針眼高風險族群

針眼的主要成因是由於眼瞼皮脂腺阻塞並受到細菌感染,其中金黃色葡萄球菌是最常見的致病菌。當腺體分泌過多的油脂,或是開口被老廢角質、化妝殘留物阻塞時,細菌容易滋生並導致局部發炎,進而形成針眼。而除了細菌感染,許多生活習慣與身體狀況,也可能增加針眼的發生機率:
  • 衛生習慣不良:如果時常用手碰觸部位,或是未徹底卸妝及共用毛巾,都會有機會造成細菌的直接接觸,以及提供細菌滋生的環境,造成交叉感染風險。
  • 生活習慣與飲食:熬夜、睡眠不足造成的免疫力下降,以及時常攝取高油脂、辛辣食物過多,也都會讓細菌感染和皮脂腺分泌過旺的情況發生。
  • 皮膚狀況:對於容易過敏體質、皮脂腺較為活躍和患有相關疾病的對象來說,這些慢性皮膚疾病也會增加發炎的風險​。

突然長針眼怎麼辦?了解發生原因與症狀,你也可以預防針眼發生!_圖3
針眼3大高風險族群你中了幾項?(整理:KingNet國家網路醫藥)

針眼的預防方法有哪些?預防針眼就從生活習慣開始

透過良好的衛生習慣與生活方式,我們可大大減少針眼發生的機率,以下是幾個重要的預防措施:

良好的衛生習慣

勤洗手與良好衛生習慣:只要養成勤洗手和避免以手搓揉、觸碰眼睛之動作,便可減少針眼感染的風險。因為雙手經常接觸各種物品,容易沾染細菌,如果用未清潔的手觸碰,細菌可能進入眼瞼腺體,增加感染風險。建議養成勤洗手的習慣,特別是在接觸任何敏感區域前,都務必先清潔雙手。
  • 每天徹底卸妝:彩妝殘留可能堵塞眼瞼的皮脂腺,給細菌提供滋生的環境。使用溫和的卸妝產品,並確保清潔乾淨,不讓化妝品殘留在眼睛周圍,也是相當重要的一個預防細節。
  • 定期更換眼妝用品:睫毛膏、眼線筆等相關化妝品長時間使用後,容易孳生細菌。建議每3至6個月更換一次眼妝用品,並避免與他人共用,以降低細菌感染風險。
  • 妥善清潔與正確使用隱形眼鏡:隱形眼鏡需每天清潔並存放於乾淨的護理液中,另外在使用上,也需要注意避免長時間佩戴,特別是睡眠時不應配戴隱形眼鏡,以防細菌滋生或眼睛缺氧情況發生,增加感染機率。

生活方式的注意事項

生活習慣與飲食選擇,則是會影響身體的免疫力與皮脂腺分泌狀況,良好的生活方式有助於減少針眼發生的機率,以下將詳細介紹:
  • 保持充足睡眠:熬夜或長期睡眠不足,會導致免疫系統下降,讓身體更容易受到細菌感染。每天維持規律的作息,讓身體獲得充分休息,有助於減少發炎的機率。
  • 避免攝取過多油炸與辛辣食物:高油脂、辛辣食物,都可能會刺激皮脂腺分泌過多油脂,增加皮脂腺阻塞與其他潛在疾病的風險,進而導致針眼與更多身體狀況。建議適量且多保持清淡飲食,減少刺激性食物的攝取,維持皮膚與眼睛的狀態。
  • 補充足夠水分幫助代謝:水分能幫助身體維持正常代謝,減少油脂分泌過度的情況。每天攝取足夠的水分,不僅有助於皮膚管理,同時也能減少針眼的發生。

針眼會傳染嗎?常見針眼QA問題總整理

Q1:針眼會傳染嗎?

針眼究竟會不會傳染,相信也是大家心中非常擔心的一個疑問,不過其實針眼本身並不具傳染性,不會像病毒感染一樣透過飛沫或空氣直接傳播。然而,針眼通常是由細菌感染引起的,因此在某些情況下,細菌可能透過接觸傳播,導致自己或家人也出現類似症狀。

Q2:居家護理如何讓針眼快點好?

多數針眼可在家自行照護,並透過適當的護理方式加速康復,照護時可使用乾淨的溫熱毛巾(約40-50°C)敷在患處,每次10-15分鐘,每天3-4次,並記得避免擠壓或摳抓等動作,同時隨時注意保持清潔即可。

Q3:哪些情況建議及時就醫治療?

若出現針眼未在1-2週內好轉,以及發炎擴散至眼周或臉部,甚至出現反覆長針眼和針眼變硬、持續不消退的情況,那就建議可安排時間立即就醫,讓專業醫師評估是否需要進行術切開或引流等醫療行為。

針眼雖是常見的疾病,但若處理不當仍可能引發併發症。因此,瞭解針眼的成因、症狀及正確的治療方式相當重要。透過本文的介紹,希望能幫助大家對針眼有更深入的認識,並在出現相關症狀時,及時尋求專業醫師的協助。另外,平時也要記得保持衛生清潔、調整飲食與生活習慣,如此一來便可以大大降低針眼發生的機率!
藥師_張中維
張中維藥師
臺大醫院藥劑部院聘藥師、愛仁醫療社團法人愛仁醫院藥師、台灣年輕藥師協會理事

醫學名詞 :

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