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新冠再升溫!疫苗+接骨木莓雙防護,守住全家健康!

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部

隨著氣溫回暖,國人外出旅遊熱潮興起,新冠疫情卻悄然升高。根據衛福部疾病管制署(疾管署)最新資料顯示,新冠門急診就診人次已連續五週上升,第19週(5月4日至10日)達9,978人次,增幅接近七成,顯示社區感染風險正持續擴大。專家預估,疫情高峰將提前於6月來臨。
在新增病例中,65歲以上高齡者與嬰幼兒為最易演變為重症的高風險族群。疾管署指出,近九成重症與死亡個案皆未接種本季JN.1疫苗,顯示疫苗接種仍為最關鍵的防護手段。除疫苗外,專家強調日常營養防護同樣不可忽視,尤其天然植萃如「接骨木莓(Elderberry)」正日益受到關注,成為防疫生活中的「營養黑馬」。

接骨木莓科學研究加持,花青素強化呼吸道防護力

接骨木莓為歐洲長年應用的傳統植物,富含花青素,被研究指出具有良好抗氧化與支持免疫系統之潛力。研究顯示,接骨木莓可能有助於減少呼吸道症狀的嚴重程度與病程天數,是提升自然防護力的重要營養來源。

營養師建議,成人每日可補充1–2次含接骨木莓之補充品,高齡族群可搭配維生素C與鋅,早晚補充更全面支持免疫力;學齡兒童則可選擇適齡配方如粉劑、咀嚼錠等;而對嬰幼兒則建議諮詢小兒科醫師再行補充。

疫苗接種量回升,政府強調「雙重防護」才能穩健迎戰高峰

最新統計指出,近一週疫苗接種人數較上週提升21%,單日接種量更創七週新高。然而,全國接種率僅約8.75%,65歲以上長者的第二劑接種率更低於0.5%,顯示免疫防護仍有顯著提升空間。

疾管署呼籲,滿6個月以上民眾尚未接種JN.1疫苗者,應儘速完成接種,65歲以上與慢性病患更應依指引施打第二劑,達到最佳免疫保護。

專家提醒:防疫「三步驟」全面啟動

  • 疫苗接種:強化基礎免疫力,預防重症與死亡。
  • 日常補充營養素:接骨木莓、維生素C與鋅等關鍵營養不可少。
  • 落實個人衛生與防護措施:勤洗手、戴口罩,避免出入通風不良或人潮擁擠場所。

面對即將來臨的疫情高峰,專家強調全民應建立「預防優於治療」的觀念,除疫苗保護力外,也應重視天然營養素的協同效果,落實整體防疫策略,為自身與家人築起堅強防線。

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