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換季就容易出現黑眼圈?可能是過敏性鼻炎惹的禍!

作者 / 張中維藥師


每到換季、花粉飛揚或塵蟎繁殖的季節,許多人就開始鼻癢、打噴嚏、流鼻水,這些都是典型的「過敏性鼻炎」症狀。然而,除了鼻子不適外,臨床上也常發現過敏患者眼周膚色變暗,出現明顯的黑眼圈,我們稱之為「過敏性黑眼圈(allergic shiners)」。


究竟是什麼原因讓過敏性鼻炎患者更容易出現黑眼圈?是否有方法可以改善這種症狀呢?

過敏性發炎導致靜脈鬱血可能加重黑眼圈

「過敏性黑眼圈」其實是一種由慢性過敏反應引起的靜脈鬱血現象。當鼻腔黏膜長期處於發炎狀態,會造成上呼吸道微血管循環受阻,使得眼周靜脈回流變慢,進而導致眼下皮膚出現暗沈發黑現象。


除了血液循環變差外,過敏性鼻炎也會導致許多眼睛相關症狀。根據統計,約有40%至70%的過敏性鼻炎患者會出現眼部症狀,例如眼睛癢、紅、流淚、結膜水腫等。這些症狀是因為鼻腔過敏反應會透過「鼻-眼反射」機制影響眼睛,引發一系列不適,進一步加重眼周的循環障礙與色素沉著。

過敏讓你睡不好,也會讓黑眼圈更嚴重

不少人可能忽略,過敏性鼻炎也可能會影響睡眠品質。尤其是夜間鼻塞、鼻涕倒流與呼吸不順等症狀,會導致反覆醒來、淺眠、甚至影響深層睡眠週期。長期下來,容易出現慢性睡眠不足,不僅影響日間專注力與情緒,更會讓原本因靜脈鬱血而產生的黑眼圈加重,臉色看起來更加憔悴。

黑眼圈不是只靠保養品能解決,根本解法是控制過敏

雖然市面上有許多淡化黑眼圈的保養品,但若黑眼圈的成因是過敏性鼻炎,單靠外用產品較難達到改善成效。從源頭控制過敏反應,才是改善過敏性黑眼圈的關鍵。

目前臨床上常用的治療方式包括:

口服抗組織胺藥物

第二代抗組織胺類藥物(如:cetirizineloratadinefexofenadinedesloratadine),具有良好的抗過敏作用,且不容易引起嗜睡。

鼻用噴劑

緩解過敏用的鼻噴劑常見成分包含類固醇(如:fluticasonemometasone)、抗組織胺(如:azelastine)與血管收縮劑(如:xylometazoline),可直接作用於鼻黏膜,控制局部發炎與組織水腫,進而緩解鼻塞與眼部症狀。

鼻腔生理食鹽水沖洗

這是一種非藥物輔助治療,可幫助清除過敏原、減少鼻腔分泌物與發炎反應,並有助於改善夜間呼吸與睡眠品質。

抗過敏眼藥水

若眼部症狀明顯,也可使用含有抗組織胺成分或肥大細胞穩定劑成分的眼藥水,但需注意藥物副作用與使用頻率,應依醫師與藥師指示為主。

環境控制與過敏原管理

減少室內塵蟎、花粉、寵物毛屑等過敏原暴露,是預防過敏發作的重要步驟。使用空氣清淨機、避免在戶外空氣品質不佳時開窗與外出,亦有幫助。

過敏原免疫治療

針對症狀持續或藥物控制不佳的患者,經醫師評估後可考慮接受免疫治療,逐步降低體質對特定過敏原的敏感度。

黑眼圈若與過敏有關,應避免單靠美容療程處理

市面上針對黑眼圈的美容療程五花八門,包括雷射、美白針、眼霜護理等,雖然對單純結構型或色素型黑眼圈可能有效,但對於「過敏性黑眼圈」來說,若沒有先控制過敏原與炎症反應,治療效果可能十分有限,甚至反覆出現。


因此,若黑眼圈合併過敏性鼻炎病史,建議先進行過敏症狀評估與治療,再視眼周變化選擇是否進一步進行美容處置。


過敏性鼻炎不只是讓人打噴嚏流鼻水,它對眼睛與睡眠的影響,也可能是黑眼圈的成因之一。如果你長期受黑眼圈困擾,又合併鼻子過敏症狀,不妨從檢視過敏性鼻炎開始,找出背後真正的原因,才能有效擺脫黑眼圈的困擾。

參考資料

醫學名詞 :

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