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哪些小問題可能是缺鈣警訊? 半夜抽筋、睡不好覺都要警惕!

哪些小問題可能是缺鈣警訊? 半夜抽筋、睡不好覺都要警惕!

生活中哪些小問題可能是「缺鈣」警訊?
.肌肉痙攣、腳抽筋
.手腳麻木或有刺痛感
.睡不好、疲勞
.心律不整
.腰痠背痛
.睡覺大風車,到處亂翻

注意:缺鈣別等跌倒骨折才知道,應及早發現、正確補鈣,守護骨骼健康!

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