作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 的最新新聞

常吃紅肉、加工製品,小心大腸癌找上你!大腸癌篩檢:糞便潛血反應、大腸鏡檢查結果、注意事項一次看

根據國健署統計數據顯示,大腸癌列居國人癌症罹患率和發生率的第2位和第3位,國內大腸癌罹患人數逐年攀升,初期罹患大腸癌是沒有症狀的,所以不易察覺,但可以藉由定期接...

要怎麼知道自己有沒有貧血 ? 血紅素多少才是正常 ? 教你看懂血液檢查報告 !

人類的紅血球生命週期約為120天,老的紅血球會漸漸分解、新的紅血球會由骨髓不斷製造出來,如果製作過程發生失衡,造成紅血球數量減少、血紅素過低等,就有可能造成人體...

美國運動醫學會盤點運動前必了解10要點!有效幫助增肌減脂

近年來國內的運動風氣興盛,越來越多人開始鍛鍊身體、訓練體能,找到適合自己的運動強度和頻率很重要,在進行鍛鍊前應先了解自己的身體狀況,以及運動前後該如何補充,去了...

兒童時期肥胖要當心!從心理到整體健康影響甚劇,嚴重可能影響骨骼生長 !

從兒童時期開始就體重過重,隨著成長過程體重持續攀升,從心裡到整體健康,包括糖尿病、心血管疾病、代謝症候群、睡眠呼吸中止症、自卑等。不僅健康亮紅燈,體重超重還會影...

飲食習慣與疾病密不可分 ! 看看世界衛生組織(WHO)建議怎麼健康吃,輕鬆掌握「五大健康原則」!

健康的飲食有助於預防癌症及慢性病的發生,包括糖尿病、心血管疾病及高血壓等的發生率。從母乳哺餵開始,就是建立嬰幼兒的健康飲食好時機,不但可以改善孩童時期的認知發展...

防曬係數(SPF)是什麼?防曬乳該怎麼挑? 正確使用防曬乳才具防護力不曬黑

夏天天氣炎熱、太陽毒辣,想要做好防護,最基本的就是擦上防曬乳了!但市面上防曬乳產品選擇眾多,到底哪種才是適合自己,同時又可以達到防護效果呢?美國皮膚病學會整理了...

拔智齒後多久能恢復 ? 飲食上你應該注意哪些 ?

智齒到底要不要拔?如果智齒位置不正、沒有萌出到正常咬合位置,可能和前面那顆牙齒形成袋狀凹槽,造成清潔困難。出現疼痛、感染、囊腫、牙齦疾病或蛀牙的跡象,牙醫師通常...

美國皮膚病學會提出10大春夏護膚秘訣 快學起來 ! 輕鬆維持肌膚健康

想讓皮膚看起來晶瑩剔透嗎?要維持肌膚健康其實有很多眉角要注意,美國皮膚病學會提出讓肌膚看起來更健康的10個護膚秘訣!一起筆記抄下來!

肥胖族注意 ! 肥胖恐易造成關節炎... 研究發現:瘦了風險馬上少一半

骨關節炎主要是因為關節的軟骨退化或是結締組織發炎,導致關節疼痛。研究分析發現,近四分之一的關節炎病例與體重超標有關,減輕體重可降低關節炎的風險。

患有乳糜瀉的人要怎麼吃 ? 執行無麩質飲食幫助改善 !

乳糜瀉是一種天生基因缺陷造成的自體免疫系統疾病。主要是因為吃進含有麩質的食物引起的過敏反應。麩質存在於小麥、大麥和黑麥中的蛋白質。當有乳糜瀉的人吃進含麩質的食物...

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