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降膽固醇的燕麥單吃好無趣!專家設計5食譜,為燕麥添美味

什麼是燕麥?帶有粗澀的口感,讓人對它喜好分明的一種穀物,在韓國雖然不是常見的食材,但卻被美國時事週刊雜誌選為十大超級食物之一,可以說是營養滿分的食材。

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