注意力 的最新新聞

顛覆認知!大腦不是愈老愈退化?研究顯示:55~60 歲才是巔峰

最新研究顛覆迷思:大腦並非愈老愈退化,而是在 55~60 歲迎來心智巔峰。本文深入解析成熟大腦的科學機制,並分享 50 歲以上族群必學的 5 大腦部保健關鍵。

年假後提不起勁、心情低落?可能是「春節休假症候群」 中醫建議3步驟調養

你也有「春節休假症候群」嗎?年後第一天先別急著逼迫自己全速前進,因為這並非真正的恢復,勉強支撐可能反而出現反效果,中醫診所院長吳宛容中醫師建議3步驟調養逐步找回...

青少年瘋能量飲?專家提醒:高糖高咖啡因恐傷大腦與學習力

研究指出,能量飲料所含的高咖啡因與高糖量,可能對青少年的心血管功能、睡眠品質及認知表現造成影響,並增加焦慮、代謝異常等健康風險。專家呼籲重視其潛在的長期影響。

孩子坐不住,真的不是故意的?ADHD 大腦研究揭開關鍵真相

跨國大型腦影像研究顯示,ADHD 患者在前額葉、杏仁核與基底核出現結構與功能差異,證實其為神經發展性障礙,為早期診斷與多元治療提供重要實證基礎。

如何評估網路成癮? 國衛院從腦波解碼!結合AI研發有望成為新篩檢工具

現代人常常手機不離身,嚴重「網路成癮」可能會影響身心健康、人際關係、學業/工作表現等。為幫助識別、介入,國衛院與國立清華大學、陽明交通大學等團隊合作,成功開發出...

更年期雌激素下降恐增失智風險!中醫三大保腦法+精油芳療助情緒穩定

更年期後雌激素快速下降,使女性在停經後十年成為失智風險上升的關鍵期。荷爾蒙退化會影響海馬迴、情緒與記憶力。中醫透過補腎養心、疏肝安神、補氣養血及針灸調理,可改善...

鼻炎久治不癒?小心其實是「睡眠呼吸中止症」在作怪!

慢性鼻竇炎是一種鼻竇黏膜發炎超過 12 週的疾病,症狀包含鼻塞、黃綠色鼻涕、頭痛、面部壓力與嗅覺下降,常讓患者像「感冒沒好」。若未治療,可能引發打鼾與睡眠呼吸中...

3C育兒好方便?過度使用3C,恐讓孩子語言退步、情緒不穩、近視提早報到!

3C產品雖便利,但過度使用可能對兒童造成語言發展遲緩、情緒不穩、社交能力下降,甚至加速近視與影響睡眠品質。專家建議2歲以下應避免螢幕,2至5歲每日不超過1小時,...

幻聽是不是「想太多」?帶你了解幻聽的成因與治療方式,一次搞懂常見的聽覺幻覺!

幻聽並非「想太多」,而是大腦功能變化的一種症狀,常見於思覺失調症、躁鬱症等精神疾病。文章深入介紹幻聽的定義、常見成因、臨床診斷方式,以及藥物治療、心理治療(如C...

當心烏龜頸引發肩頸痠痛,4招改善姿勢找回挺直身形

長時間低頭滑手機、久坐辦公室容易導致「烏龜頸」與「富貴包」,不僅影響外觀,還可能造成肩頸痠痛、頭痛與神經壓迫。改善關鍵在於矯正姿勢、訓練深層肌群、伸展放鬆並調整...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!