蘇俊賢臨床心理師 的最新新聞

反芻思維加重憂鬱與焦慮?研究證實「這療法」有效打斷負面循環

文章深入探討「反芻思維(Thought Rumination)」對心理健康的影響,並分享多種實證治療策略,特別聚焦 EMDR 如何有效打斷反覆負面思考,減輕憂鬱...

夾娃娃成癮的多巴胺迴路心理機制-- 你可能因為高度期待而誤判形勢

本文分析夾娃娃成癮與控制錯覺的神經心理機制,說明獎賞預期、多巴胺釋放與隨機強化如何促成重複行為,並提供具體干預策略,幫助家長有效引導孩子健康遊玩,減少沉迷風險。

憂鬱症會遺傳嗎?

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