過度警覺 的最新新聞

「他明明很聰明,卻總是不專心?」破解高敏感孩子專注力背後的情緒密碼

孩子「不專心」其實可能是高敏感惹的禍!本文開高敏感孩子難以專注的真正原因,並分享心理師建議的實用策略,幫助他們安穩情緒、提升專注力。

家長注意!車禍後孩子若出現這些症狀,恐已創傷反應

重大車禍不只造成身體傷害,更可能引發心理創傷。本文整理了兒童與成人常見的創傷反應症狀,並分享專業心理師建議的調適方法,幫助自己與孩子重建安全感,走出情緒陰霾。

目擊車禍如何面對心理創傷?營養調理是關鍵第一步

經歷三峽車禍後,不只是身體創傷,心靈也可能留下深刻陰影。本文分享如何透過營養支持與生活調整,協助創傷後壓力症候群(PTSD)患者穩定情緒、重建內在平衡,走向真正...

軍人職業傷害與健康防護,該如何面對創傷、傳染病及皮膚問題?

軍人是國家安全的堅強後盾,但基於職業的特殊性,軍人在職業生涯中也面臨了多種職業傷害和健康挑戰,除了國家提供完整的醫療照護外,民眾與軍人們也應該對於常見的疾病與可...

面對走不出的悲痛,該如何自處?精神科醫師談「創傷壓力症後群」

當親身經歷或目睹創傷,往往會有極度害怕、恐懼或無助感,容易罹患創傷後壓力症候群。創傷後壓力症候群若長期未接受治療,可能會引起生理上各種症狀。

疫情衝擊!諮商心理師呼籲:6大防疫心理戰就該這麼打,強健心靈提升抗病力!

COVID-19新型冠狀肺炎疫情爆發至今,面對武漢肺炎的恐懼,導致民眾食不下嚥、夜不能眠,致使免疫力大幅下滑。諮商心理師公會全聯會依據大眾心理及行為反應,整理七...

透過「生理回饋治療」找回身心的平衡

從臨床醫學的角度,我們的心理狀態,會透過自律神經系統及內分泌系統,與身體產生聯繫。因此,治療上除了藥物之外,非藥物的介入就有它的角色。其中一種方式是「生理回饋治...

易怒、淺眠!認識創傷壓力症候群

近來連續發生重大天災人禍,地震、颱風、爆炸等,造成許多民眾生命財產重大損失,受災民眾面對如此遽變,心理難免造成衝擊,易有悲傷、恐懼、易怒情緒、失眠等症狀,大部分...

淺談創傷後壓力症候群

近日新聞放送著許多重大災害事件,無論是火災還是空難,都讓人不忍卒睹。這些情境讓人們面臨心裡或生理的嚴重威脅,精神醫學稱之為「創傷事件」。而面對創傷若有以下幾種情...

何謂PTSD創傷後壓力症候群

所謂PTSD(Post-TraumaticStressDisorder)是重度壓力事件後,出現之嚴重、持續、及有時延遲發生之壓力疾患。主要的症狀為﹕(1)不斷出...

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