酪胺酸 的最新新聞

肝斑是肝不好造成的嗎?肝斑成因、治療與保養一次看!

肝斑常見於30歲以上女性,與肝臟功能無關,主要與荷爾蒙變化、紫外線曝曬、遺傳體質及生活壓力有關。本文解析肝斑成因、症狀與高風險族群,並介紹外用藥物、果酸換膚、雷...

告別午後疲倦!這些食物助你重拾精神活力!

總是午餐後昏昏欲睡嗎?這是身體自然節奏的一部分,但如果睡不好、吃太甜,疲倦感會更嚴重!聰明選擇食物,再搭配多喝水和短暫小憩,不只能穩定血糖,還能讓下午更有精神、...

夏日必備!5種竹筍料理讓你清涼一夏

夏天是吃竹筍的季節!台灣從北到南皆可種植竹筍,竹筍是台灣人常見的餐桌美食,也是每個家庭記憶中的味道,不論快炒、涼拌、煮湯都有人愛。

紓壓、解憂食物有哪些?這些食物都上榜了

從飲食中找到快樂的秘訣!解憂神物「吃」出好心情!色胺酸、酪胺酸、維生素B群等「快樂食物」,緩解焦慮、提振精神。香蕉、黃豆、低脂牛奶、全穀類等,不僅美味,更是憂鬱...

謠傳泡牛奶浴可以重現美白肌!真的有這麼神奇?

泡牛奶浴的確有滋潤保濕的效果,但並不能真正達到美白肌膚的效果。若希望改善膚色、淡化色斑,專家建議使用經過科學驗證的美白產品,這樣才能取得更為明顯的效果。

想要保持好心情!營養師推10種快樂食物!

現代人工作壓力大,常常會有一點點不開心就動怒、一下班就想大吃大喝來紓解壓力。營養師提醒,這個情況可能是因為血清素沒有好好發揮作用,當特定腦部區域的血清素合成量減...

吃藥配酒行不行?!醫盤點「這4類藥物」與食物交互作用!

4類常見的藥物與食物交互作用(Drug-food interactions),包括有柚子類與降血脂、降血壓、抗心律不整藥、免疫抑制劑;含咖啡因食物與支氣管擴張劑...

3C產品擾亂腦分泌學習導致3C成癮症發生!靠運動及睡眠也能刺激多巴胺分泌

孩童網路成癮、電玩成癮、手機成癮的情況越來越普遍了,這種現象就跟某些大人們抽菸、喝酒、賭博、吸食毒品、性氾濫一樣,難以戒掉。為甚麼很難戒?這跟我們腦部的一種腦神...

看懂你的腫瘤篩檢&幽門螺旋桿菌檢查報告寫什麼? 【上】

醫院就診的檢查數據單,常常讓你有看沒有懂嗎?KingNet國家網路醫藥讓你看懂你的腫瘤篩檢&幽門螺旋桿菌檢查報告寫什麼?!

常忘東忘西、記性差? 可能是大腦缺少這7種營養素

針對常常健忘、記憶變差的你,臺北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸建議,可以適量補充一些能幫助補充腦細胞缺乏的營養品。

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!