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紅斑性狼瘡冬季易惡化?中醫師解析護理要點與飲食禁忌

紅斑性狼瘡並非單純的皮膚病,而是一種會影響全身免疫系統的慢性疾病。隨著氣溫驟降,患者更容易出現手腳冰冷、臉頰泛紅等症狀,若誤認為只是凍瘡或氣血不順,反而可能延誤...

情緒與膚質息息相關?中醫教你養肝排毒、睡出好膚質

長期壓力與情緒失衡會影響氣血循環,導致皮膚乾燥、粉刺、掉髮等問題。睿鳴堂中醫吳宛容醫師解析「七情內傷」如何影響健康,並教你透過中醫調理、睡眠與運動,從內而外恢復...

夏天一出門就尷尬?止汗劑怎麼用才不變『臭臭人』?

夏天天氣悶熱,如何正確使用止汗劑與制臭劑成了關鍵!本文分析兩者差異、最佳使用時機及避免過度使用的方法,破解止汗劑讓汗水悶住的迷思,幫助你保持清爽自信,遠離刺痛與...

關節發出『喀喀聲』,是退化的前奏!營養師公開膝蓋保養黃金公式,教你吃出輕盈行動力!

早上起床覺得膝蓋卡卡、走路喀喀響,有可能是關節退化!文中詳盡解析關節老化的徵兆與成因,並分享葡萄糖胺、UC-II、乳木果油等營養補充關鍵,教你如何有效延緩退化、...

蟹足腫別輕忽!疤痕持續擴大、復發率高!專家教你預防與治療關鍵

蟹足腫是傷口癒合過度反應所致的疤痕,會持續增生並超出原傷口範圍,常伴搔癢、灼熱與疼痛,且不易自行退化。預防首重初期傷口保濕、清潔、減少張力、防曬及矽膠敷料;治療...

咳嗽咳到懷疑人生?這些症狀可能是氣喘

陳先生親身經歷咳嗽半年不癒,原以為只是小感冒,結果竟是氣喘惹禍!本文深入分析氣喘與感冒咳的差異、常見誘因及13項高風險因子,幫助正確辨識慢性咳嗽背後的真相,有效...

不只是過敏!了解「玫瑰斑」的常見症狀與治療方式

面對玫瑰斑,許多人可能會與過敏或青春痘混淆,然而其症狀不僅影響外觀,還可能引發心理健康問題。本文深入探討藝人余皓然如何經歷20年的困擾,並分享專家建議的治療與預...

7個方法逆轉憂鬱情緒!醫師親授擺脫低潮的黃金習慣

本文深入探討了憂鬱症的神經科學根源與中醫觀點,並結合7大實用方法,包括飲食、運動、精油與作息調整,幫助有效提升血清素、穩定情緒,遠離憂鬱陰霾。

冬季皮膚又乾又癢?當心缺脂性濕疹!5個簡單步驟養出健康皮膚!

缺脂性濕疹(冬季濕疹)是一種因皮膚脂質減少導致乾燥、搔癢與脫屑的皮膚疾病,常見於冬季及老年族群。主要誘因包括寒冷乾燥氣候、過度清潔及皮脂分泌減少。日常照護應重視...

泡泡浴可能傷害孩子肌膚!如何讓孩子洗得乾淨又健康?

嬰幼兒的肌膚較為細緻敏感,使用含有強效清潔劑或過多添加物的泡泡浴產品,可能破壞皮膚屏障,導致乾燥、刺激性皮膚炎,甚至增加異位性皮膚炎的風險。泡泡浴的主要成分為界...

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