根據國外健康媒體WebMD的報導，近日最新研究顯示，多吃含「類黃酮」食物可能有助於減緩帕金森氏症的惡化速度，甚至提高患者的存活率！
製作巧克力的主要原料為可可，含有許多多酚類化合物，比綠茶、紅茶和紅酒具有更好的抗氧化力。主要的黃酮類有三種：原花青素（約58%）、兒茶素和黃烷-3-醇（大約37...
吃早餐不但能為身體帶來營養與飽足感，吃到好吃的早餐更是讓人精力充沛，還能提升學習與工作效率，大家在享用早餐時習慣搭配不同的飲料，但早餐飲料品項相當多，哪一種飲料...
每個女生都想要細緻透亮的美肌，除了擦保養品使皮膚變好，根據國外媒體One Green Planet的報導，平時可多吃以下7種食物，從體內開始抗老，讓你的肌膚由內...
春天後母面，天氣總是乍暖還寒、乍雨乍晴，令人捉摸不定。這時，就應注意保暖，也可多喝熱飲祛寒暖身，減少手腳冰冷、身體寒冷的機會。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉提...
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