坐月子 的最新新聞

產後排除惡露、收縮子宮必備中藥方劑「生化湯」,該怎麼吃?

新生命的到來,是莫大的喜事,而華人在《周禮》便對婦女產後調養有所著墨。其中,生化湯是最為人熟知的一帖產後用方。究竟生化湯該怎麼用?該怎麼吃?邀請中醫師來說分明。

傳統坐月子3問題 恐危害產婦健康

產婦好好照顧自己,才有體力照顧小寶貝。排除一切障礙,好好坐月子,將傳統習俗與現代需求結合,去蕪存菁,找出最棒的、最能落實的坐月子模式。

藥膳達人提醒!3大錯誤觀念不改,小心孕期暴肥、產後難瘦!

很多長輩基於呵護、疼愛的心情,一聽說女兒、媳婦有孕,就不斷提供美食和補品。至於小夫妻,打從知道有孕開始,常因過度開心而放縱口慾,「吃」,成了撒嬌和疼惜的表達方式...

養生教母傳授 3種補奶湯飲和4種退奶食材

對媽咪而言,親餵省時、省力又省錢,不必消毒奶瓶、不必準備熱開水沖泡奶粉,隨時隨地能哺乳,況且寶寶的吸吮會刺激子宮收縮,讓母乳不斷分泌,對身體的恢復有幫助,更重要...

產後調理坐月子!醫籲應配合生理學「水」的代謝∼

「產後調理」原本目的在於藉由社會支持系統提供產後婦女有計畫性、短期性、強迫性休息、隔離、補身計畫,減少產後期婦女的壓力事件,及協助照顧嬰兒的健康狀況,減少或預防...

國人對「坐月子」特別講究,現代媽媽脫胎換骨好時機!

文�高雄醫學大學附設醫院護理部 林盈慧督導婦女生產,從生產這一天開始,到孩子滿月為止,整整一個月,產婦要在房裏休息,不能外出,每天要吃麻油雞酒等以調養身子,這期...

產後可多妝扮自己減少憂鬱傾向,做個快樂自信的媽咪!

文�高雄醫學大學附設醫院產科 沈靜茹醫師、許世正助理教授在中國人的觀念中,生產是極為危險的過程,而坐月子是重要調養身體的重要時機,因此都會希望坐月子能做坐得十分...

產後媽媽「生化湯」別盲目的喝?小心坐月子白喝一場!

坐月子期間喝的生化湯,很多產婦不管三七二十一,自行到中藥行抓藥,足足喝上一個月,中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師蘇珊玉說,這絕對是個錯誤。該怎麼喝,須依婦女體...

月子沒做好將毛病纏身?是每個婆婆媽媽都會有的疑問!

文�臺北市立聯合醫院中醫院區 蔡沛芳中醫師如何坐好月子?是每個婆婆媽媽都會有的疑問。然而坊間說法甚多,往往讓民眾無所適從,只好寧可信其有,能遵守的全都乖乖做到。...

素食媽媽懷孕過程營養素會缺乏嗎?胎兒有不良影響嗎?

文�台北分院營養治療科臨床營養師 許美雅當醫師告知懷孕的那一刻,妳心中一定充滿了即將為人母親的喜悅。此時,已是素食者的妳,是否擔心著自己的飲食習慣會造成營養素缺...

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