多喝水 的最新新聞

藥理專家解密 關於健康生活的5大迷思

關於生活的5大迷思,邀請藥理專家潘懷宗博士來解密!到底水果到底要飯前吃,還是飯後吃?防止便祕最重要的事情是?血糖不穩最好少量多餐?預防關節退化要吃維骨力才有效?...

中秋烤肉從「腸」計議 營養師提點4招健腸小撇步

中秋佳節一向是烤肉最佳時機,但在享受美食的同時,又不想讓高油、高熱量的食材影響腸胃健康、破壞體態,該如何兼顧健康與美味呢?營養師傳授4撇步,就能讓烤肉美味又不失...

多喝水沒事?慎防水中毒!

夏季天氣炎熱,常會聽到大人要求小孩多喝水,但一歲以下的嬰幼兒多喝水真的沒事嗎?經問卷調查顯示,有近2成的家長,除了奶及副食品外,給一歲左右的幼兒每天的喝水量超過...

預防尿道感染,從多喝水、多上廁所做起∼

記得在還在醫學院唸書時,台大泌尿科教授江萬煊醫師說過一句話,讓我一直以來印象深刻,他說,為了保護泌尿系統,應該『看到水就喝,看到廁所就上』,這話聽來有點誇張,其...

謹『鹽』腎行,寶貝您的腎,避免走向洗腎不歸路!

根據台灣腎臟醫學會的統計,台灣每年約增加五六千位的末期腎衰竭患者,每年新增洗腎患者約七千人(截至94年9月底止:全國洗腎共有45718人,台北市有6728人),...

放暑假學生過度沈迷上網─易患「電腦視覺」症候群!

放暑假是學生最快樂的事,不用受到上課的規範,可以輕鬆的改變生活作息,隨興的打電動、看電視、上網等。上網已成為時下學生流行的娛樂,但整天泡在網咖或坐在電腦前,眼睛...

聲音沙啞時應少講話多喝水 語調溫柔喉嚨放鬆!

文�台北榮總耳鼻喉部喉科 張欣平主治醫師聲音沙啞時應少用「聲」,補充水份,若休息幾天還是沙啞,應找耳鼻喉科醫師檢查聲帶是否有長東西或其他異常。任何需要說很多話的...

進入秋季後應該多喝水 肺臟養生列為首位!

多喝水是秋季養肺最簡單的一招,秋季氣候乾燥,人體會大量損耗水分。據測算,人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上,從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。能及時補足這...

現代養生百科談─蜥蜴、尿路結石V.S喝水!

人要多喝水以保持健康,而國小教科書常常把水,錯誤的當做營養素,而說人類有六大營養素,鼓勵大家要多喝水,真的大家都喝足夠的水嗎?答案是否定的。台灣地區有太多太多的...

雞蛋大小膀胱結石 百歲人瑞動刀取出!

『多喝水、勿憋尿』預防結石不二法門!解尿時帶血,可得小心了,可能是結石上身!苗栗縣通宵鎮的百歲人瑞蔡女士,平時身子骨極為硬朗,近幾年來偶有血尿,但至鄰近診所拿藥...

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