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孩子常挑食、胃口差?營養師分享6招讓孩子找回好食慾

許多小朋友都有挑食、胃口差、忽然攝食量減少的問題,讓家長或照顧者很煩惱,林佩璇營養師本身也是一名媽媽,將不藏私地分享如何讓孩子喜歡上吃飯,長高高長肉肉!

寶寶不吃飯讓爸媽好頭痛!造成幼兒挑食及厭食的4原因

完整均衡的營養,對成長中的寶寶非常重要,更是奠定他一生健康的根基,因此當寶寶有挑食及厭食問題產生時,往往最讓媽媽們傷透腦筋。

長期不吃蔬菜? 你的身體會出現這4個改變

為了提倡正確的營養攝取觀念,減少挑食或偏食引起的健康問題,衛生福利部努力推廣「天天5蔬果」,但是,一些調查也發現「天天5蔬果」對大部分人來說,仍只是口號而已。

三餐挑食吃白飯 小「鋅」阻身高!

一名國小三年級女童,身高123公分,體重24公斤,三餐只愛吃白飯,其他蔬果肉類都不愛吃,父母覺得至少有吃飯就好,也沒有特別誘導均衡飲食,但是近年來身高明顯比同年...

小孩挑食,怎麼辦?

Q:我兒子小一,身高約120公分,體重約20公斤好像真的太瘦了,怎麼辦?1.吃飯慢。2.挑食。3.吃到不喜歡的會吐出來有時連帶之前吃的一並吐出。4.早餐沒味口,...

孩子胃口不好?!多數與消化系統有關

不少家長都有這樣的煩惱:為什麼我家的孩子總是長不胖?胃口不好,吃飯總要追著孩子餵,或是身體羸瘦,稍有風吹草動就發燒感冒,不論吃多少補品或所謂轉骨方,身高卻總是班...

拍案叫絕版─餐桌上的戰爭!小孩『歹嘴斗』怎麼辦?

文�市立聯合醫院中醫院區內兒科 蔡文興醫師相信大家都有印象一則電視廣告,「平平(一樣的意思)十六歲,為何體格差那麼多!」。其實青少年的體格,除了與遺傳、運動有關...

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