減 的最新新聞

瘦瘦針快速減重恐增肌少症風險!如何預防肌肉流失? 醫籲從4大方向著手

「瘦瘦針」能幫助減重,成為目前熱門的減重輔助治療選擇。不過,越來越多研究指出,使用GLP-1類藥物快速減重,可能會導致肌肉流失、增加肌少症風險。中醫師提醒瘦得快...

口服 vs 針劑 GLP-1,哪個減重更有效?一次看懂效果與成本差異

Ozempic(胰妥讚)、Wegovy(週纖達)與 Rybelsus(瑞倍適)差在哪?本文比較GLP-1口服與針劑在減重效果、控糖表現、價格與便利性,幫你選出最...

冬天其實更好瘦?中醫揭「寒冷燃脂」關鍵:掌握3重點不怕聚餐變胖

冬天反而更容易減重?中醫師指出,寒冷可活化棕色脂肪、提升熱量消耗,只要克制貪吃並搭配運動,減脂效率甚至可能高於夏季。了解陽氣不足、肝氣鬱結與暴食的關係,掌握冬季...

瘦瘦針減重後月經不規律?中醫師解析原因與調理方法

打瘦瘦針減重後月經不規律怎麼辦?中醫師指出,GLP-1減重療法可能導致月經延遲、經期不穩或暫時停經,主要與體重快速下降與內分泌調整有關,並非傷害子宮或卵巢,同時...

年後減肥別太拚!營養師揭「拼命型」減重陷阱 極端減肥常犯2錯誤易復胖

過年期間大吃大喝,體重也因此增加,許多人會在此時展開嚴格的飲食控制、運動,希望能快速看到減重成效,好在年初就能以窈窕、健康的姿態來度過新的一年。但是減重營養師姚...

猛健樂停藥會復胖嗎?臨床研究揭真相與3大關鍵對策

猛健樂停藥後會復胖嗎?臨床研究顯示體重可能回升,但不會全數反彈。本文解析復胖原因、關鍵影響因素,以及醫師建議的3大策略,幫助減重效果更長久維持。

從減重藥物到保健食品:GLP-1 掀起體重管理新趨勢

GLP-1 不僅是減重藥物的關鍵機制,也逐漸成為保健食品的新焦點。本文解析 GLP-1 的生理機制、保健食品應用趨勢,以及其在體重管理與代謝健康中的市場潛力。

明明瘦下來了,腹部、臀部、大腿卻依舊囤肉?產後體質失衡才是元凶

產後體重下降卻下半身怎麼都瘦不下來?中醫師揭開水梨型肥胖真相,從氣血、脾腎調理找回真正能瘦的體質。

打完「瘦瘦針」後尿道口搔癢?中醫師:可能和「高糖尿液+濕熱體質」有關

打瘦瘦針、使用猛健樂後出現尿道口癢?不一定是感染!中醫師解析瘦瘦針與高糖尿液、濕熱體質的關聯,說明常見原因、就醫時機與調理建議,幫助改善私密處不適。

腰痠背痛可能是肥胖所致! 但體重就是減不下來?中醫曝應從「體質」下手

若能了解自身體質屬性並針對性調理,將有助於提升代謝、穩定體重、緩解不適。

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