疲勞 的最新新聞

眼睛乾澀、疲勞?3C族眼睛保養指南! 了解用眼習慣、營養補充必知重點

現代人使用手機、電腦等3C產品的時間越來越長,眼睛容易疲勞、乾澀不適,近視度數也可能因此增加,甚至提升乾眼症、白內障等眼睛疾病風險,導致視力受到嚴重影響。3C族...

【影】常看手機、平板 日常眼睛保養可以怎麼做?醫師提供3建議!

隨著手機、平板、電腦等3C產品普及,長時間盯著螢幕已經成為許多人的日常,不少人每天使用長達數小時以上,近距離過度用眼容易導致眼睛乾澀、疲勞。因此,中醫診所中醫師...

承億創辦人腦溢血驟逝!過勞恐成腦血管危機 6情況都是警訊並非無預警

近日,承億集團創辦人暨承億建設、承億文創董事長戴俊郎驚傳因多發性腦溢血離世,享年54歲。許多人認為腦溢血是突然發生的意外,沒有預警無法預防,但其實從中醫角度來看...

28歲網紅猝死…睡太少恐增風險 注意7警訊!自媒體工作易傷4系統須小心

網紅YouTuber房仲子杰年僅28歲,近日卻傳出於睡夢中猝逝的消息。從他的影片中可以看到,他工作忙碌、行程滿檔,有睡眠與休息不足的情形,這也讓許多人重新關注睡...

眼睛越來越乾?中醫緩解眼睛疲勞的日常保養法與護眼攻略

現代人長時間使用3C產品,易造成眼睛乾澀、痠脹與視力模糊等問題。中醫認為「肝開竅於目」,透過調整作息、穴位按摩、食療茶飲與中藥調理,可從根本改善眼睛疲勞與視覺退...

冬天眼睛乾澀怎麼辦?中醫師解析原因與改善方法

眼睛乾澀怎麼辦?中醫師解析冬天眼乾原因、常見體質分類,並分享改善眼乾的穴位按摩、生活調整與護眼營養建議。

這些症狀別忽視,可能是眼壓過高警訊!必看護眼飲食指南

長時間用眼、熬夜滑手機,小心讓眼壓悄悄升高!本文整理了導致眼壓高的原因與常見警訊,並分享有效的護眼策略與建議,幫助降低青光眼風險、守護視力健康。

擔心視神經萎縮?中醫療法、飲食與生活習慣調整提升視力

長時間使用3C產品可能導致視神經萎縮,這是一種常見但卻危險的眼疾。康涵菁中醫師分享了視神經萎縮的病因、症狀與治療方法,並推薦中醫治療法如針灸和明目茶來改善視力。...

何謂「吐司症候群」?營養師:可以靠這3方法改善

你是否也有感覺像是「吐司症候群」,表面看似健康,實則隱藏著身心疲憊的危機?文章深入探討了吐司症候群的風險及其高危險群,並提供三大有效解決方法,幫助擺脫過勞、恢復...

盯著電子螢幕2小時以上,恐造成「電腦視覺症候群」!醫:適當休息很重要

長時間使用電腦或3C產品容易引發「電腦視覺症候群」(CVS),症狀包括眼睛酸痛、視力模糊、乾澀和疲倦。了解如何通過調整光源、螢幕位置和佩戴專用眼鏡來預防這些問題...

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