維生素D缺乏 的最新新聞

冬天骨折風險飆升!髖部骨折發生率比夏天高20% 醫師曝原因與「它」有關

冬天除了要小心心血管疾病急性發作之外,也要注意骨折風險!振興醫院神經外科主治醫師鐘子超表示,根據統計,台灣髖部骨折發生率全年最高的時間就在每年的1-3月,比夏季...

補鈣沒用?研究證實:少了維生素D,吸收率差 4 倍

維生素D是鈣質吸收的關鍵,可提升腸道吸收率達3–4倍。了解維生素D如何幫助鈣進入骨骼,並掌握日曬、飲食與補充建議,有效維護骨骼健康、預防骨質疏鬆。

不是只有補鈣!研究:維生素D可能還能幫助中風患者保護大腦

研究發現,維生素D不只是骨骼營養素,它在缺血性腦中風中發揮抗氧化、抗發炎和神經保護作用,可能成為改善中風後功能恢復的關鍵策略。

為什麼早產兒需要更多維生素D?早產兒維生素D補充建議

維生素D在嬰兒的成長過程中扮演著關鍵角色,特別是對於早產兒而言更為重要。早產兒因成長快速和營養需求較高,更容易面臨骨質疏鬆和佝僂病的風險​​​​。維生素D有助於...

孕婦缺發維生素D會對胎兒造成影響嗎?如何在孕期補充足量維生素D?

維生素D對於人體骨骼健康和維持免疫系統功能上扮演著重要的角色。對於孕婦來說,充足的維生素D攝取更為重要,因為這不僅影響母體的健康,還對胎兒的發育有著深遠的影響。

維生素D的功效有哪些?這族群容易缺乏

維生素D,是人體不可或缺的脂溶性維生素之一。我們可以透過皮膚吸收紫外線,自行合成維生素D,或者透過食物攝取。維生素D分為D2和D3兩種形式,分別來自植物性食物和...

吃重鹹、重口味不僅易導致高血壓...研究發現,還可能引起「此疾病」!

「我不愛吃甜食,喜歡吃鹹的!」怕吃甜得糖尿病,不少人改吃鹹,而且愈吃愈鹹,但可別以為吃鹹食比較健康。研究發現,吃重鹹不僅易致高血壓,還可能引起自體免疫疾病。

保健食品,吃對了才有感!營養師列三症狀教你補充訣竅

打開電視機、手機總是看到許多保健食品廣告,然而市售保健食品分成那麼多種,到底哪些才是身體所需要的呢?要如何選擇自己身體所需的保健食品呢?我們來看營養師怎麼建議!

素食主義想要更健康,5種營養素不可少!純素飲食兒童須當心缺乏這營養素

無論是哪一種素食飲食方式,重要的是要選擇多種食物,以確保每天都能滿足身體的營養需求;飲食均衡的兒童通常不需要維生素或礦物質補充劑,但純素飲食的兒童可能需要額外補...

維生素D缺乏會引起氣喘!?引起氣喘的8種營養異常

氣喘是一種慢性呼吸道疾病,因為支氣管痙攣而導致呼吸困難、喘息、胸悶或咳嗽。研究發現,除了空氣污染會加劇氣喘的發生外,8種常見營養異常,也可能加劇氣喘的發生。

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