過年吃什麼 的最新新聞

圍爐吃火鍋會變胖!營養師傳授健康吃5秘訣

過年圍爐時,暖暖的火鍋可是年夜菜中不可缺少的主角,吃著熱熱的鍋品,搭配軟性飲料或酒品,暖身又幸福,但對於三高族群(高血壓、高血糖、高血脂)及高尿酸、痛風者更需留...

過年後絕對不發胖!營養師劉家芸提點飲食4秘訣

過了一個農曆年假,胖個3~5公斤似乎成了常態。許多人常問,該如何安然度過瘋狂飲食的農曆春節,而完全不發胖1公斤?因此,營養師劉家芸特別分享年節維持體重4招。

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