鐵質 的最新新聞

「經痛」別再忍!藥師提點改善處方箋

作者/藥師劉純玉整輯/黃慧玫提供自/中華民國藥師公會全國聯合會「月經」被稱為女性的「好朋友」,而大部分女性卻都曾深受過這位「好朋友」帶來的困擾,那就是大多數女性...

秀髮飄逸,養髮秘技大曝光(下)

作者:KingNet編輯部頭髮分岔、乾燥枯黃、大量掉髮讓人好煩惱,不論是洗髮精廣告或是路上的美女,擁有一頭美麗的秀髮,總是讓人忍不住羨慕地多看幾眼,快來跟著Ki...

關心最愛 女性營養補充這樣做!

作者/藥師董秀花提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會人的一生中需要許許多多的營養素,來維持身體與生理正常的運轉,鐵、鈣、維生素D、維生素B6和B12、葉酸…對女...

鐵質充足的胎兒較聰明

2002年2月美國的一項研究指出,臍帶血中鐵質的含量和五歲時的某些表現有關。阿拉巴馬(Alabama)大學的研究人員分析了278位小朋友出生時臍帶血中鐵質的含量...

飲食分階段 讓媽媽健康有活力

現代媽媽可真不簡單,常要家庭與工作兩頭燒,等到孩子長大要享福時,卻發現健康也亮起紅燈。其實,從年輕、更年期到年老,只要懂得在不同的年齡階段採取適當的飲食方針,就...

造血工廠缺少原料是「致貧」主因,不可隨便吃補血藥!

文�高雄榮總血液腫瘤科主任 王玉祥醫師貧血指的就是血液中紅血球過少,血色素偏低。血液中水的比例增加了,也就是血液變稀薄了。人體的血液是紅色的,是因為血液中有紅血...

巴掌大早產兒太早補充副食品恐抑制「鐵質」吸收!

文╱台中童綜合醫院小兒科主治醫師 許志煌二十五年前,出生體重小於一千公克的寶寶存活率約二十%,經過這段時間的努力,已經提升到五十至七十%,而滿三十二週的寶寶更超...

年輕女性「貧血」毛病別輕忽,誤把胸悶當心臟問題!

很多人出現胸悶、頭暈與走路會喘等症狀,常誤以為是心臟不好所引起的,而尋求心臟科醫師的診治,許多患者經過長期的治療,症狀改善不多,甚至有些更加劇烈,才發現另有其因...

『茶』不是每個時段都能喝!?

有此一說:請注意!茶不是每個時段都能喝∼尤其是『女性』朋友;因為此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,茶葉中含有高達至50%的鞣酸,會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的吸收,大...

避開恐牛疑雲,換個口味一樣好氣色「素素看」也不錯!

文�財團法人佛教慈濟綜合醫院新店分院 陳正育營養師正當全台籠罩在美國狂牛症疑雲之際,不少婆婆媽媽們便開始擔心,到底該怎樣選擇安全的食材,來取代牛肉呢?其實,牛肉...

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