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寶寶換尿布有咔嗒聲?可能「髖關節發育不良」嚴重恐跛行 觀察2重點早發現

家長在幫孩子換尿布時,除了注意大小便型態、屁股皮膚狀況外,也要留意髖關節處是不是有怪聲。振興醫院骨科部主治醫師鄭士豪表示,在換尿布時如果發現家中寶貝的髖關節處發...

當情緒成為家中的第三者:如何面對伴侶與家人間的心理難題?

當情緒困擾進入家庭或親密關係,常引發溝通障礙與衝突。本文探討家人與情侶間常見的心理困境,並介紹家庭與伴侶治療的作用與方式,協助改善關係、增進理解。搭配衛福部心理...

剪刀、石頭、布的肌肉戰爭:類固醇、PRP與安慰劑的對決!

想知道肌肉骨骼疼痛治療的新趨勢嗎?本文用「剪刀石頭布」的輕鬆比喻,帶你看懂類固醇注射、PRP注射與安慰劑的療效差異。從短期止痛到長期修復,揭開網球肘、膝蓋關節炎...

關節發出『喀喀聲』,是退化的前奏!營養師公開膝蓋保養黃金公式,教你吃出輕盈行動力!

早上起床覺得膝蓋卡卡、走路喀喀響,有可能是關節退化!文中詳盡解析關節老化的徵兆與成因,並分享葡萄糖胺、UC-II、乳木果油等營養補充關鍵,教你如何有效延緩退化、...

每月頭痛、骨盆痛、關節痛?醫師教你辨別、治療、改善一次搞懂

本文深入探討女性常見的偏頭痛、纖維肌痛症、類風濕性關節炎與骨盆疼痛等問題,結合藥物、運動與心理調整三管齊下,有效對抗慢性疼痛困擾。

打破年齡界限!99歲康爺爺增生治療成功,走出行動困境

99歲康老爺爺透過增生治療成功重拾行走能力,告別輪椅!本文介紹髖關節退化性關節炎的增生治療選擇,如何藉由高階超音波導引技術精確治療,讓病患獲得顯著改善。

「五十肩」不再是中老年人的專利!如何預防與治療?

左肩痛、舉不起來?這很可能是五十肩!五十肩不僅讓肩膀僵硬、疼痛,還會影響日常生活。了解其症狀、分期及中醫治療法,早期發現能有效縮短病程。透過針灸與穴道按摩,緩解...

髕骨關節疼痛症候群好發於女性!預防是治療髕骨軟骨傷害的最佳方法!

本文深入探討了髕骨軟骨損傷的成因、風險因素以及預防方法。根據專家葉文凌教授的分析,膝關節的Q角度過大會增加髕骨承受的壓力,容易引發軟骨損傷,進而導致退化性關節炎...

職場霸凌不可忽視!學會有效應對壓力,保護自己的身心健康!

在面對職場霸凌時,許多人可能無法立即察覺自己正受到壓力的傷害,甚至會自我懷疑。本文深入探討職場霸凌的四大應對風格,並提供實用建議幫助受害者有效應對。陳俊羽心理師...

爸媽必讀:如何成為高EQ父母?

本文深入探討如何成為高EQ父母,並提供實用的教養建議。陳舒儀心理師提醒父母,愛雖然重要,但成功的教養更需要自我覺察與情緒管理。學會尊重孩子的獨立性、避免過度控制...

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