預防近視 的最新新聞

開學視力檢查報告出爐 家長該如何看懂「假性近視」與「真性近視」?

小學生視力檢查出現下降,不一定就是近視!本文帶你分辨假性近視與真性近視的差異,並提供實用護眼方法,如增加戶外活動、養成正確用眼習慣與定期檢查,協助家長及早把握黃...

避免視力模糊!家長如何幫助孩子建立健康的屏幕使用習慣

兒童長時間使用數位設備可能導致眼睛疲勞、視線模糊與乾眼症,甚至加劇近視風險。家長應限制屏幕時間,遵循「20-20-20」規則,調整屏幕擺放與光線,並增加戶外活動...

近視雷射手術並非每個人都適合!防治近視應從小做起

今年夏天的高溫讓許多人宅在家,導致近視問題加劇。國民健康署建議,增加戶外活動有助於保護視力,每週至少11小時的戶外活動能有效減少近視度數增加。對於已經近視的人,...

預防近視請從小作起

*珍愛眼睛應注意睡眠充足、營養均衡。*睡眠充足,作息有規律。*注意營養均衡。*眺望遠處,能放鬆眼肌。*不要讓幼兒太早接觸較費眼力的學習,以保持愉快的學習。*看書...

預防近視從養成良好用眼習慣做起

(1)多做戶外活動:每日下課後及假日應安排孩子到戶外做動態活動。如溜冰、打球、騎腳踏車、散步、爬山等等放鬆眼肌。(2)避免太早做太多近距離用眼的學習:6歲以下孩...

預防近視 更要預防高度近視

什麼是近視?我國從兒童到成人的近視比例一直都是高居世界的前幾名,不只是近視人口比例高,高度近視的患者在這幾十年間更是持續增加中。所謂近視,就是看遠的東西會模糊,...

預防近視 全家一起來

門診經常見到焦急的父母帶小朋友到眼科檢查視力,眼睛緊盯電腦驗光結果,若是出現度數增加狀況,就氣急敗壞斥責小朋友:叫你不要玩電腦你就是要玩,你看度數增加了吧!有時...

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