食補 的最新新聞

天冷進補禦寒保暖?醫揭「禁忌族群」恐爆血管

冬夜漸長,冷風陣陣,再加上後疫情時期,許多人深怕冬季疫情再度捲土襲來,想必已開始大啖暖呼呼且滋養心神的食補料理,有些人甚至是天天吃,想藉此增強免疫力,調養身體。...

性不性福跟季節有關?中醫師傳授「養性」4招

你知道嗎,性不性福居然跟季節有關!性慾竟然也有淡旺季之分!有時性致缺缺,有時卻如狼似虎,讓人看不清也抓不透。邀請中醫師余雅雯從中醫觀點談性慾,該如何在冬季「養性...

瘋食補,補錯了反傷健康

台灣人的飲食習慣,一年四季都很喜歡進補,不論是溫補、熱補、平補、涼補,連身體健康的年輕人,也喜歡沒事就喝個雞精、吃藥膳火鍋、四物雞等,好像吃這些補類食物,就可以...

輔助過動症治療的膳食補充建議

注意力不足過動症(ADHD)是一種常見的神經認知行為障礙,目前雖有藥物療法,但仍有ADHD患者不能從藥物中獲得良好效果,因此衍生其他的膳食補充輔助治療建議

冬天冷颼颼,食補暖身又暖心

每到冬天,許多姊姊妹妹們都有手腳冰冷的問題,不論原因是「氣虛」或是「血虛」皆可利用『藥膳食補』的方式,溫暖姊姊妹妹們的身心靈。

冬季食補料理如何安心吃?推薦3項健康吃法

隨著寒冬低溫或冬至等節慶到來,多數人除了日常飲食之外,更偏好食用祛寒滋補的食補養生料理,例如:薑母鴨、麻油雞、藥燉排骨、羊肉爐等,喝下熱呼呼的湯品料理後,不但增...

心臟病患者冬季食補:莫輕忽血脂肪飆高

立冬過後,氣候也開始變冷,民眾紛紛投入進補的行列,為了提供民眾最適合的進補方式,童綜合醫院中醫科主任陳彥仁醫師講述進補需要特別注意事項,以及各種體質與罹患不同疾...

拒絕病毒 ─ 藥補不如食補

我是最不喜歡吃藥的人,包括食物的氣味,如果味道不好也不會吃它,哪怕是再補、再貴的東西,我都當作是藥而不是食物,例如:中藥燉補的藥膳,有的很香很好吃我就會接受,如...

溫和食補藥膳養生湯

行政院衛生署新竹醫院為提供住院病人及員工多一種用餐選擇,特由營養室及中醫科共同規劃推出了各式溫和食補藥膳養身湯,該湯品係運用一些開脾胃的中藥材搭配食材調理而成,...

年長者、三高患者,應注意正確冬季食補原則

就均衡適當營養的立場而言,年長者、三高患者(血糖高、血脂高、膽固醇高之代謝症候群)及腎臟疾病者,於冬季進補時,切勿攝取過量之蛋白質、油脂與膽固醇,以免身體吸收過...

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