飲食建議 的最新新聞

準媽咪健康呷年菜,養胎不養胖

現代人根本不必過分擔心「營養不足」的問題,反而要特別注意「飲食不當」及「營養不均衡」所造成的「肥胖危機」。因此準媽咪們也該在大快朵頤的同時,多留意一下年菜的成分...

外食族如何吃出健康?推薦5項注意事項

忙碌的上班族三餐常外食,經常是造成容易發胖的原因,由於在外食的烹調過程中,可能會將調味料包括:油、鹽、糖等比例加重許多,為了製造口感或使餐點的賣相更好,但是相對...

待產中的飲食建議

美國婦產科醫學會(ACOG)在2009年九月發表的委員會意見中,建議產婦在待產時不要吃固體食物。大部份的手術都會要求病人至少要禁食8個小時,主要是擔心病人在麻醉...

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