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失智症及早介入穩住病況延緩惡化 預防從40歲就要開始

終身投入教育界,帶領無數莘莘學子的退休女老師,年過60歲後,記憶力日漸衰退,常常找不到東西,有時候是錢包,有時候是醬油,而且會堅持當下一定要找到才能做其他事。直...

餵母乳較配方奶降低孩子肥胖風險?專家解密關鍵原因

教育部統計,國小學童肥胖比率約14%,陸續有研究證實,孩子小時胖就是胖,未來罹患糖尿病、心血管疾病、肝腎衰竭機率大增。世界衛生組織(WHO)呼籲,哺餵母乳能夠降...

失智症非正常老化 找對科別妥善治療有助延緩病情惡化

依據台灣失智症盛行率推估,至2019年底,失智人口已超過29萬人口,其中65 歲以上老人失智症盛行率為7.78%(約28萬人),也就是說65歲以上的老人每12人...

愛玉、仙草軟Q好吃的關鍵 專家:製作時加了這個成分

愛玉、仙草是許多人對抗暑熱酷夏的天然食品,不過,專家提醒,許多傳統市場、黃昏市場販售這類食品,衛生環境都不佳,如果一旁是販售豬肉等生鮮攤位,恐有汙染之虞,最好不...

進口美豬吵不停! 關鍵「萊克多巴胺」3大疑慮總整理

自從總統蔡英文宣布 2021年正式開放美豬進口,已引起各方討論,但實際上美豬早已進口多年,為何這次卻引起這麼大的爭議?主要是因為這次開放的是含有萊克多巴胺(瘦肉...

奇異果和牛奶一起吃會阻礙消化? 網傳沒有根據別信!

網傳奇異果不適合跟牛奶一起吃,因為維生素C可能跟蛋白質會凝結成塊,除阻礙消化、影響吸收外,還會引起腹部不適。究竟維生素C與蛋白質是否會有不良交互作用?專業營養師...

每天小酌2杯不打緊 喝超過可能變胖且代謝疾病風險增

酒喝多了容易使人發胖,而且不論男女,只要每天喝2杯酒,肥胖和罹患代謝症候群的風險就會增加30%,研究在「歐洲暨國際肥胖會議」(European and Inte...

多做有氧或伸展運動 對年輕憂鬱症患者可能比吃藥有效

1項發表在《心理學雜誌》(Psychological Medicine)上的研究發現,中強度的有氧運動和伸展對於部分罹患憂鬱症的年輕人來說,可能是種有效的治療方...

孕媽咪別忘體重控制 準媽媽孕期過胖恐影響胎兒腦發育

準媽媽們在做產前檢查時,經常會被醫師叮嚀體重不要增太多,以免發生妊娠高血壓或妊娠糖尿病等,對於生產也會有不良的影響。現在還有個新的研究發現,懷孕時媽媽體型肥胖,...

疫情悶壞掀起「偽出國」風 外出這些必備藥品帶了沒?

礙於各國疫情發展不能出國,導致外島人滿為患,有些人則更是搭乘郵輪跳島「偽出國」。即使是「偽出國」仍須備妥隨身藥品,如腸胃藥、感冒藥、外傷藥膏、防疫用品全都不能少...

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